[學習] 付費活動-台北大安-reset 你的大腦

公司 run 很順，但你內在系統多久沒重啟了？

【坤達里尼瑜伽｜Awaken Your Inner Power】

為創業者設計的內在 Reset 系統

你花很多時間在策略、執行、提升效率——

但有多久，沒真正把焦點放回**「自己這個系統的核心」**？

在資訊過載、高壓決策的生活中，

「放鬆」不是一種奢侈，而是一種重啟效能的方式。

坤達里尼瑜伽結合 呼吸（Pranayama）＋動作（Kriya）＋冥想與聲音（Mantra），

它不是一般瑜伽，它像是為「高階執行者」打造的內在調頻工具——

透過一套完整流程，協助你釋放雜訊、穩定神經、重新聚焦。

▍你會在這堂課裡體驗：

・快速釋放身體內累積的壓力與情緒能量

・打開身體能量通道（脈輪），讓你感覺清爽、有動力

・用呼吸技巧與聲音共振，清空腦袋，進入深度專注

・進入穩定、清明、決策力強的覺知狀態

這不只是瑜伽課，

而是一次高壓工作者的「內在reset流程」。

▍這堂課適合你，如果你是——

・腦袋永遠轉不停，總是在思考下一步

・覺得身體跟不上大腦，容易疲累、煩躁、睡不好

・想找回清晰感、專注力、真正的「安靜狀態」

・知道該調整內在節奏，但不想花時間學太多複雜理論

▍課程風格怎麼樣？

・無需瑜伽經驗，動作設計簡單卻有效

・強調呼吸引導與身體節奏感，讓你馬上感覺「有感」

・適合長時間使用腦力、身體緊繃的創業者／上班族／自由工作者

▍最後想說：

世界運行越來越快，決策越來越多，變數越來越多。

真正讓你保持清醒與掌控力的，不是你讀了多少書、上了多少課，

而是你是否能穩穩地站在自己的中心點上。

這堂課，是你每週的 reset 按鈕。

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