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[閒聊] 初六啦!開始動了沒(圖)

看板: sex

作者: HelloNico (heroin)

標題: [閒聊] 初六啦!開始動了沒(圖)

時間: Sun Feb 6 14:59:59 2022



如題

年假今天最後一天了

不知道大家有沒有把握機會走走看看或是回歸運動惹


我先....昨天就回歸運動了


做了箱蹲(羞

http://i.imgur.com/gbeEvDR.jpg http://i.imgur.com/gbeEvDR.jpg


RDL最後貓式伸展


練完惹~

http://i.imgur.com/CUkzZpg.jpg http://i.imgur.com/CUkzZpg.jpg


祝大家有個美好的收假時光

開工加油~~










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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.11.42 (臺灣) ※ 文章網址 ※
coffee777 : 頭推!!性感! 02/06 15:00
謝謝 希望這個頭香給你帶來好運
s8900117 : 報名當箱子 02/06 15:02
cdm3201 : 讚喔 開工快樂 02/06 15:03
已經有人了(羞
sixd : 香到不行 02/06 15:03
d22453256 : 我願意當箱子 02/06 15:05
開工快樂 新年快樂
n98802001 : 可惡 想再後面動 02/06 15:07
yo841204 : 拍攝者不救 羨慕拍照的人QQ 02/06 15:09
還沒溢出
BaRanKa : 我想應該都是大家可理解的"運動"吧= = 02/06 15:11
aa429 : 02/06 15:14
yu777 : 這屁股100分 02/06 15:16
salamanda : 腿的比例真好 02/06 15:16
abc01020345 : 男伴性福贊贊 02/06 15:17
哈哈是的
dorozo779 : 這還不壓上去以後來個瘋狂運動 02/06 15:19
taylor11 : 身材真好 02/06 15:24
luninyou : 寄了 02/06 15:26
dai3345678 : 這個太香了啦!! 02/06 15:26
謝謝
yuhung0929 : 羨慕蹲箱 02/06 15:29
johnwu : 我硬惹…… 02/06 15:30
角度問題
charon : 啊~斯~



這個腳底板 02/06 15:31
qscxz : 我衝了!!! 02/06 15:34
超棒
Ferrari360 : 推啊 02/06 15:38
Alllllogo : 動次動次 02/06 15:42
CozyLife : 我需要你翻身做為研究用途 02/06 15:42
cloudlight : 看到圖,開始動囉 02/06 15:44
j900414 : 超過100分 02/06 15:47
HDSM : 缺箱子嗎 02/06 15:50
Csir : 小屁股我來 02/06 15:53
twow1216 : 02/06 15:56
去角質過了喔(喂
kittor : 剛做完例行的跑步了 02/06 15:56
shoeiliu : 太香了 02/06 15:58
zeem : 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊… 02/06 16:01
拉拉拉拉
iory11 : 啊斯 02/06 16:03
Hawke222 : 站內信,請收 02/06 16:04
v810801 : 香爆啦! 02/06 16:04
翻身畫面的部分自行想像
Hawke222 : 股溝跟胯下有暗沉,請處理一下 02/06 16:04
etop : 已寄 回我 02/06 16:05
gogo
viresworld : 這練的激烈 02/06 16:05
starport : 謝謝 02/06 16:07
謝謝 新年快樂
VincentF : 真香 02/06 16:07
tadic : 寄了 回我 02/06 16:09
nyu5765 : 正面 02/06 16:12
orange6541 : 我能拍得更好 02/06 16:15
parkeryang : 新年快樂 02/06 16:18
cccx4 : 啊~斯~



這個腳底板 02/06 16:26
jimmy115 : 報名箱子 謝謝 02/06 16:28
getone : 形狀很棒 02/06 16:31
huangmax : 除夕練到初六 02/06 16:32
(打開信箱
huangmax : https://i.imgur.com/hg18V7Y.jpg https://i.imgur.com/hg18V7Y.jpg 02/06 16:32
kane328 : 這腳底板真香 02/06 16:36
mdHsieh : 02/06 16:42
(開始搜尋寶拉水楊酸身體乳
lunanightcat : 好累啊累啊累 02/06 16:45
crook0610 : 所以西斯點是什麼 02/06 16:48
j022015 : 47樓 太渴怕 02/06 16:55
但我的後側還是弱爆,那日漸囂張的股四頭啊(嘆氣
huangmax : 樓上,你渴有打錯字嗎? 02/06 16:56
ryo923 : 哇,好多好努力健身的 02/06 17:02
kuominj : 練的沒很好 02/06 17:05
tpduran : 大腿上練深蹲 02/06 17:08
Hsiehleon : 只能推了 02/06 17:09
zeldalight : 好微妙的姿勢 02/06 17:19
專業的是你!
a2643462549 : 硬了 02/06 17:20
sodahaini : 屁屁讚 02/06 17:26
新年快樂!開工順利
cevs : 奶呢 02/06 17:27
imjun0104 : 紅ㄉ喜氣,屁股很讚,但沒有西斯點捏 02/06 17:36
可以吧
addd : 身材好好




那個…huangmax意使人犯罪餒 02/06 17:37
justin61417 : 請翻面也來一張謝謝 02/06 17:41
violet1024 : Niiiiiiiice 02/06 17:42
OneDrive : 歌有夠讚 02/06 17:45
超猛的謝謝支援
lasma : 線條超美der 02/06 17:50
太強了請收下我的膝蓋
flyinskyline : 這個下半身超讚 02/06 17:51
ryuke : 羡慕推 02/06 17:52
sadako517 : 太太我愛你 02/06 18:06
那個...應該不會是香的(喂
richterx : 02/06 18:09
qk025898 : 推屁股XDD 02/06 18:12
marklin709 : 100分 02/06 18:14
whygirl45 : huang那個我濕了.... 02/06 18:26
dknymaster : 好棒的卡稱 02/06 18:26
是我做的運動
DirkMavs : 這不推不是男人 02/06 18:41
hksnic : 02/06 18:42
真的可怕
longlifenoc : 好美 02/06 18:49
Biochem55555 : 香阿 02/06 18:50
STi2011 : 有健身有推 02/06 18:55
真的,超多鄉民都很強
STi2011 : 深蹲屁屁的滋味真的讚 02/06 18:56
a8813q : 單挑啊 02/06 18:58
沒錯,只好努力繼續耕耘
paulsama : 硬爆 02/06 19:01
jazzysport : 屁股超辣 02/06 19:02
Moneybank : 所以只有我覺得這張照片有三個人嗎 02/06 19:05
loneblast : 那腰跟臀給個推 02/06 19:18
喬很久(喂
grotwpig645 : 請回信 02/06 19:19
lyt5566 : 屁屁讚 02/06 19:24
derekjj : 羨慕47樓的肌肌 02/06 19:26
g06894123 : 這個推給回應的圖片 練的好看 02/06 19:27
在其它文章回覆不少哈哈
SC30mvp : 缺箱子嗎 我箱子系啦 02/06 19:37
as1l3578654 : 好讚喔 02/06 19:42
抱歉 我錯了(抓頭
eevva : 肌肉圖好養眼...... 02/06 19:45
aogogo : 推,背全裸 02/06 19:48
謝謝他神支援 女生福利!
kinkichup : 有推特嗎? 02/06 19:56
lutus : 02/06 19:59
ㄅ歉 我正面沒什麼看頭
jonah314 : https://i.imgur.com/AaECJu8.jpg https://i.imgur.com/AaECJu8.jpg 02/06 20:03
LPbro : 支持大屁屁 02/06 20:05
toober77 : 02/06 20:07
mavis825 : 我被nico圈粉了( ﴠ3 ﴩ♡ 02/06 20:16
darkkid : 這個尻真棒 02/06 20:34
sorrybird : 這屁股 02/06 20:35
skgarnett : 前天已蹲完,現在基本上對不下去了!只能站著 02/06 20:36
koko54678 : 身材棒棒,想推啊 02/06 20:36
sshee : 推個肌肉圖養眼!! 02/06 20:37
xxx0341 : 決定無限期支持Nico!!!! 02/06 20:47
STi2011 : 大奶跟巨尻 我選巨尻 02/06 20:49
Harrison1814 : 臀控報到~推 02/06 20:53
thingslove : 不推不行 02/06 20:57
superdvd : 吞了口 口水 02/06 21:03
sky87630 : 果然有練有差 02/06 21:04
fashsboy : 平安喜樂:) 02/06 21:13
cowboy781208 : 翹臀練的好讚 02/06 21:25
ferrari293 : 讚啊 02/06 21:26
aprilla0123 : 這屁股真的很可以 02/06 21:35
playerfan : 腳踝性感 02/06 21:37
aurora1859 : 推大G肉照 02/06 21:37
sasa789 : 什麼運動 02/06 21:41
naru1021 : 我來衝第100位 爆吧! 02/06 21:55
sheldon520 : (Y) 02/06 21:57
coffee777 : 有鍊的真的很棒 02/06 21:58
uometlc : 好美的pi pi 02/06 21:59
uometlc : 貼文的肌肉圖也棒棒 02/06 22:00
twofaceman : 我好了 02/06 22:00
wwjd198323 : 推推 02/06 22:06
maxwin0220 : 石更 02/06 22:19
sa13961387 : 我好了 02/06 22:24
kogreece : 開工愉快 02/06 22:29
socialhero : 辣哦,誰受得了 02/06 22:29
g11121s : 樓下有點圖放大,承認吧 02/06 22:37
謝謝支援!福利又一張!
LegLebron : 西斯復活? 02/06 22:40
cpm25 : 別人的女友總不會讓人失望 02/06 22:41
※ 編輯: HelloNico (49.215.11.42 臺灣), 02/06/2022 20:06:31
iloveyanzi01 : 好一個屁屁 02/06 22:43
※ 編輯: HelloNico (49.215.11.42 臺灣), 02/06/2022 20:06:56
newdreams : 好讚的蜜桃屁 02/06 22:50
※ 編輯: HelloNico (49.215.11.42 臺灣), 02/06/2022 20:07:11
cckcc : 可以欸 02/06 22:52
cckcc : 按到噓等等補回來 02/06 22:53
※ 編輯: HelloNico (49.215.11.42 臺灣), 02/06/2022 20:07:56
zhenglack : good 02/06 23:10
gn00419464 : 這美尻!我...好了...... 02/06 23:41
smallstanley : 厲害 02/06 23:47
PTTSYSOP : 有練就是讚。 02/07 00:07
YCChen0921 : 動啦!哪次不動 02/07 00:11
a3456777 : 請問屁股上緣都怎麼練的啊? 02/07 00:21
STi2011 : 穿對legging 02/07 00:23
film12 : 身材好好 02/07 00:23
loneblast : 爆文了,大家潛水太久 02/07 00:47
x8931139 : 02/07 00:49
oahs : 這個美








,好喜歡 02/07 00:53
marksky : 呃…噴鼻血了 02/07 00:57
pili0830 : 好性感的曲線 02/07 00:59
eddie1212 : 真閃 02/07 01:01
ilikepili : 壓力褲哪一牌?(放錯重點 02/07 01:21
HelloNico : j網紅賣的褲子 02/07 01:26
GimO : 這身材100分 02/07 01:38
peipeiyiyao : 身材好好~~ 02/07 02:15
happyyolk : 好奇妳多高啊


腿真修長 02/07 02:31
ihongming : 挖謀春啊




謝謝 02/07 06:57
clemens123 : 02/07 07:04
davidmayday : 新年快樂,開工大吉!噴鼻血了@@ 02/07 08:50
XDGC : 有新信件還沒看 02/07 09:06
koko54678 : 靠,技惹啊,這屁屁好棒 02/07 09:35
STRO : ID正好也是某個樂團的名字 02/07 09:38
zxc009 : 洩了 02/07 09:46
wacidila : 這身材棒棒der 02/07 09:52
wynton : 02/07 10:50
BRFqueen : https://i.imgur.com/BrXAcPZ.jpg https://i.imgur.com/BrXAcPZ.jpg


我也有動起來 讚讚 02/07 10:54
HelloNico : 樓上美女感謝支援!一起進步!!! 02/07 11:39
escobar006 : 蜜豚 02/07 12:20
escobar006 : 02/07 12:20
xabcxabc0123 : 箱蹲很有效內 身材超棒 02/07 13:53
sense10936 : 應該要羨慕後面的藏鏡人才對 02/07 13:56
toterng : 開工快樂 02/07 14:26
goodjop : 讚!衝撞屁屁 02/07 18:21
FQASS : 不錯 02/08 01:10
rs6000 : 黑菊.. 02/08 01:46
※ 編輯: HelloNico (116.241.192.195 臺灣), 02/06/2022 23:06:01
hjkl369 : 感謝原PO和推文的帥哥美女!大肌肌超讚的 02/08 10:28
※ 編輯: HelloNico (116.241.192.195 臺灣), 02/06/2022 23:06:21
hjkl369 : 原PO的身材不管看幾次都好讚(byV 02/08 10:29
※ 編輯: HelloNico (116.241.192.195 臺灣), 02/06/2022 23:06:32
cholear00 : 第一張想用毛巾卷一卷打一下看看 02/08 14:50
※ 編輯: HelloNico (116.241.192.195 臺灣), 02/06/2022 23:06:56
robinnibor : 這個背裸 02/08 15:09
※ 編輯: HelloNico (116.241.192.195 臺灣), 02/06/2022 23:07:28
sakurabon : 好棒的翹臀,努力有氧舞蹈ing 02/08 20:57
※ 編輯: HelloNico (116.241.192.195 臺灣), 02/06/2022 23:07:49
RF4ever : 啊嘶~那個屁股是我的最愛 02/08 21:10
※ 編輯: HelloNico (116.241.192.195 臺灣), 02/06/2022 23:08:16
svcgood : 好可愛的PP 02/10 11:47
※ 編輯: HelloNico (116.241.192.195 臺灣), 02/06/2022 23:08:35
rojin : 啊嘶.. 02/10 21:48
※ 編輯: HelloNico (116.241.192.195 臺灣), 02/06/2022 23:09:21
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※ 編輯: HelloNico (116.241.192.195 臺灣), 02/06/2022 23:20:38
加強臀中肌 蚌殼式 跟坐姿髖外展機器都好用
你要不要也來一件
※ 編輯: HelloNico (116.241.192.195 臺灣), 02/07/2022 00:32:03
※ 編輯: HelloNico (116.241.192.195 臺灣), 02/07/2022 00:34:59