太瘦的人可以生酮加斷食嗎？
看板: ask
作者: eric112 (eric)
標題: 太瘦的人可以生酮加斷食嗎？
時間: Thu Jun 23 16:42:56 2022
為了健康的因素想要生酮加斷食
但本身已經體重過輕脂肪量很低
這樣可以生酮加斷食嗎？
有沒有人有相關經驗的？
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推
KingSccasher :
已經太瘦了為什麼還要生酮加斷食？
06/23 17:17
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KingSccasher :
為了健康
你應該是好好吃營養均衡的三餐加重訓
06/23 17:19
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KingSccasher :
過輕體脂過低還生酮斷食
你是想把你的肌肉都減光？
06/23 17:19
推
Schottky :
家母的朋友過瘦到心肌萎縮，供您參考。
06/23 17:29
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Schottky :
看醫生補充營養和運動增肌後已恢復健康就是了
06/23 17:30
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tdk60714 :
過輕斷食？
06/23 17:49
噓
darkMood :
生酮就是垃圾，不要為了健康去做好吧。
06/23 18:09
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darkMood :
或許很多例子證明生酮有效，但本質就是垃圾無誤。
06/23 18:10
推
Desirefly :
過瘦還斷食，真不瞭解這樣的想法，一般人就算了，當成
06/23 18:31
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Desirefly :
為病人時，就會知道營養的重要
06/23 18:31
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eric112 :
了解謝謝
06/23 18:43
推
WeGoStyle :
生酮跟健康有什麼關係？
06/23 19:03
推
ti1990 :
google一下”酮症”，然後就會知道生酮飲食跟健康是反方向
06/23 20:58
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HuaLan :
既然都已經知道自己過瘦了還想要斷食
不太懂為什麼這樣想
06/24 03:41
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rneovv :
他上次問過了…
06/24 06:39
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antonyang :
我也是不懂他為什麼一直執著在生酮，到底跟健康什麼關
06/24 16:19
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antonyang :
係。
06/24 16:19
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chenlinki :
為什麼不行
06/24 17:17
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Spinner3 :
先求不傷身體再求效果
06/24 17:48
噓
Dasiqwai :
體重過輕還要斷食是怎樣？
06/24 18:48
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Kazamatsuri :
先釐清你到底想要把身體健康"用"到什麼程度？
06/24 20:19
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andy90498 :
太瘦=不健康
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andy90498 :
健常識比較好
06/25 05:25
推
tcy91456 :
你對健康的定義是『體重輕』嗎
06/26 09:09