[請問] 生酮可以增重嗎?
看板: ask
作者: eric112 (eric)
標題: [請問] 生酮可以增重嗎?
時間: Mon Jun 13 22:16:55 2022
一般生酮都是要減肥的
但我發現生酮飲食對腹脹很有幫助
但因為本來就太瘦了
進行生酮飲食之後有變更瘦了
那想問有沒有人進行生酮飲食是可以變胖的
還是說即使是生酮飲食只要熱量夠還是會變胖
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darkMood :
嗯，嗯，腦袋好棒棒
06/14 00:04
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antonyang :
我看不懂，生酮要用來變瘦的為什麼還可以變胖，那減肥
06/14 00:23
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antonyang :
的那些是吃心酸的？？
06/14 00:23
推
Schottky :
腹脹以及過瘦兩個問題都可以看家醫科或一般內科
06/14 00:59
推
Schottky :
生酮飲食很容易造成營養不均衡，極度不建議沒有能力
06/14 01:06
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Schottky :
自己計算營養攝取量調配飲食組合的人使用
06/14 01:06
推
KingSccasher :
增重或減重都只是數字計算而已
06/14 02:10
推
andy90498 :
量吃得夠多
體重就會增加
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andy90498 :
建議不要的原因可以google
“高蛋白攝取
洗腎”
06/14 11:38
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GFGF :
你最後一句話就是答案
06/14 13:34
推
chamber :
你可能是不耐症無法消化主食中的某個成分才會腹脹吧。有
06/15 10:04
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chamber :
確認過了嗎？
06/15 10:04
推
if4 :
樓上
這要去看哪一科？@@
XD
06/15 22:50