[請問] 常常做夢可以治療嗎
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作者: lions1989 (阿肥獅小妹)
標題: [請問] 常常做夢可以治療嗎
時間: Thu Feb 17 07:33:51 2022
我從小就幾乎每天都在做夢
有時候還會一次夢到三個
大部分醒來的時候都還能記住大致上的內容
而內容比較常是當天的所見所聞衍生出來的故事
原本覺得自己白天容易累只是體力不好，後來才發現可能是睡覺都沒睡好的原因
目前是知道可以去睡眠中心
但是費用有點太高
請問還有其他的協助管道嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.90.179 (臺灣) ※ 文章網址 ※
推
ltytw :
除非是惡夢
昨天夢到我割腕自殺未遂QQ
→
aiweisen :
我覺得要先運動
然後早點休息
現辦法降低生活壓力後
再
02/17 08:31
※ 編輯: lions1989 (49.216.90.179 臺灣), 02/17/2022 08:07:08
→
aiweisen :
評估看看是否要去就醫
02/17 08:31
→
aiweisen :
睡不好可以去看精神科
或睡眠障礙科
02/17 08:31
→
aiweisen :
或是去家醫科看
由問診醫生幫你評估、轉介
02/17 08:32
→
VNA2014 :
我超愛做夢的耶......
02/17 08:44
推
KingSccasher :
你在夢裡面的時間有覺得越來越長嗎
02/17 08:55
可以試試看運動～
→
KingSccasher :
我聽過一個病人跟你很像，但後來他的夢越做越長
02/17 08:56
→
KingSccasher :
後來甚至夢到自己是越戰中的美兵，在叢林躲藏追殺
02/17 08:57
→
KingSccasher :
數十年的長夢
02/17 08:57
推
binggo :
會做夢應該是睡眠較淺，也可試試中醫看看。
02/17 08:57
→
OrzOGC :
老了你就會很懷念做夢了
02/17 09:11
沒有做過那麼長的夢哈哈
推
monkeywife :
喜歡做夢＋1
02/17 09:41
推
derekk :
惡夢也是一種人生體驗呀
醒來後你會覺得
還好沒割腕
02/17 11:00
推
taddy0540 :
沒救，結案，你是不是很淺眠，容易醒？
02/17 11:04
推
taddy0540 :
淺眠的人都降，我也是，淺眠的人通常不長命XD
02/17 11:30
→
taddy0540 :
之前玩過手環記錄數眠狀況，發現真的很差
02/17 11:31
我有時候夢到不好的夢，會影響到我在現實生活中對其他人的一些觀感QQ雖然夢到好玩的也是很不錯啦～
推
koster :
經常做夢真的不是很好
白天的精神都很差
02/17 11:59
※ 編輯: lions1989 (49.216.90.179 臺灣), 02/17/2022 09:54:40
推
Ian60 :
我從小也是每晚都會做夢，當時還以為大家都這樣，不過現在
02/17 12:05
※ 編輯: lions1989 (49.216.90.179 臺灣), 02/17/2022 09:55:39
→
Ian60 :
有頻率有比較少了，不是每天了。
02/17 12:05
※ 編輯: lions1989 (49.216.90.179 臺灣), 02/17/2022 09:56:52
→
newacc :
睡著時本來就會做夢，但如果覺得已影響生活了，可以去看個
02/17 13:45
→
newacc :
身心科
02/17 13:45
推
flatwormgene :
是不是壓力大@@認真可以嘗試運動看看
02/17 13:47
滿容易的
推
HsiangMing :
身心科
02/17 13:53
※ 編輯: lions1989 (49.216.90.179 臺灣), 02/17/2022 11:06:25
噓
darkMood :
做夢正常，但醒來記得經常記得做夢就不好，睡眠不好
02/17 14:37
→
darkMood :
應該從改善睡眠做起，睡得好做夢就不記得了。
02/17 14:37
→
higger :
在夢中如果意識到自己在夢中會蠻痛苦的
02/17 14:45
推
ROCAF :
我三不五時就夢到自己還在當兵
=
=
02/17 15:02
→
Avira :
很喜歡做夢，體驗很多沒看過的景象，只是有時候睡醒累，像
02/17 15:55
→
Avira :
了整夜的電影
02/17 15:55
→
Avira :
常夢到很多特別的場景，古廟，歐式建築
02/17 15:57
推
leinru :
還記得夢就代表沒睡好
02/18 07:44
→
ChungLi5566 :
代表睡眠品質不好
可惜台灣沒賣褪黑激素、5-HTP
不然
02/18 08:34
→
ChungLi5566 :
睡前兩小時吃一下
可以得到很棒的睡眠品質
02/18 08:34
推
RJYB :
之前都是沒有什麼邏輯的夢啊！頂多就是從半空中墜入深淵的
02/18 08:57
→
RJYB :
夢而已。有記憶的，都是在半夢半醒之間的情境所殘留下來的
02/18 08:57
→
RJYB :
畫面。
02/18 08:57
推
yes7242003 :
當兵好像不太做夢
02/18 12:30
推
holybless :
我昨天夢到去淡水看人跳傘舞
02/18 12:50
推
ctrlbreak :
還有夢中夢
真是防不勝防XD
02/18 20:36
之前也覺得做夢不錯，但現在真的讓我白天的時候都超想睡覺，沒辦法好好上班哈哈
推
foralive520 :
費曼先生有說可以練習控制夢的走向
02/18 20:40
※ 編輯: lions1989 (49.216.90.179 臺灣), 02/17/2022 18:30:15
推
sallytai :
有控制過夢
02/19 14:58