[請問] 莫名的焦慮感
看板: ask
作者: DHdog5566 (阿比安吉)
標題: [請問] 莫名的焦慮感
時間: Fri Dec 3 20:26:03 2021
各位大大好，
原本想在八卦版詢問，
但又覺得好像不太適合，
所以就來ask版詢問。
小弟最近一年多來，
不知道什麼原因常常感到莫名的焦慮，
明明生活上都沒遇到什麼大問題、困難，
心理卻常常感到非常負面，
有些時候甚至已經對日常生活造成一點點影響了...
（類似有時候會因為莫名的焦慮，晚上睡不著覺；但有些時候又非常奇怪，可能一早就會莫名心煩，導致整個人沒什麼精神，眼皮悶悶熱熱痠痠的）
有想過是不是該去看身心科或是找人諮商，可是又會覺得自己明明生活上都算是過的很滋潤，很擔心是不是自己想太多而已...
小弟想詢問各位版友，
有沒有類似的經驗？
是如何解決這種狀況的？
另外也想問一下，
PTT有沒有什麼版是專門討論身心狀況的？
謝謝。
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charlie1667 :
嗯
去看醫生
12/03 20:32
推
loadingN :
做點運動吧
很多肥宅就是過太爽
沒生活目標
自然會憂鬱
12/03 20:37
→
OrzOGC :
小弟的話,先看看我的ID後段
12/03 20:37
推
Lynyu :
焦慮或失眠都算是身心科的看診範圍
去找醫師聊聊也好
12/03 20:37
推
icteric :
痕有可能焦慮症
去身心科
12/03 20:42
→
BigCat :
去看醫生吧，這種事有時候不是當事人覺得怎樣就算了的
12/03 20:59
→
BigCat :
另外
PSY
板可以去看看
12/03 20:59
推
icteric :
噗想去身心科
這個有自律神經的檢查儀可以幫你測看看
12/03 21:19
→
icteric :
Doc_If也可以去問看看
12/03 21:20
→
icteric :
Doctor-Info
12/03 21:21
推
portnoybest :
是不是咖啡喝太多？
12/03 23:59
推
if4 :
我有躁鬱症和強迫症
每當在網路起爭執
我會無法控制情緒
12/04 02:12
推
SereneFaith :
萌生要不要去看醫生的念頭的時候，去就對了~
12/04 06:18
→
SereneFaith :
判斷可以交給醫生
12/04 06:18
→
WilliamTaft :
就算沒到焦慮症的程度
如果醫師覺得可以通過吃藥改善
12/04 08:59
→
WilliamTaft :
也不妨試試
就跟失眠一樣
12/04 08:59
推
higger :
覺得工作太簡單沒前途~也會這樣~不會這樣想的反而幸福人生
12/04 09:26
推
chuegou :
試試心理諮商
就你敘述我感覺是壓力大
只是不知道壓力源
12/04 18:41