[閒聊] 減肥不要喝湯?
看板: WomenTalk
作者: pinkbest (熊寶貝)
標題: [閒聊] 減肥不要喝湯?
時間: Fri Nov 28 21:58:20 2025
各位好
最近看了一些減重資訊影片
現在想到
想要瘦是否不應該喝湯?
尤其是熱量超高的 牛肉湯 酸辣湯 什麼湯
更何況整鍋喝完的話
讚喔
北醫副院長提到減重手術縮胃什麼的相關
說明手術後可以說是被迫食量小
因為
吃一點就吐
吃快一點腸胃就不舒服有的沒的
光想到就難受
還倒不如自我控制嘴巴
省得自找罪受
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.172.1.145 (臺灣) ※ 文章網址 ※
推
O10lOl01O :
問題是你控制的住?
118.171.146.219 11/28 22:38
推
NEWOLD :
吃一點久吐表示都沒吃到所需熱量
61.228.67.38 11/28 23:15
→
NEWOLD :
一下子就會餓
所以可能一天要吃好
61.228.67.38 11/28 23:15
→
NEWOLD :
幾餐
上班族會很麻煩
61.228.67.38 11/28 23:15
→
xxx60133 :
凡事不能過量
111.82.134.4 11/28 23:20
→
shipping5566 :
你是看了什麼垃圾影片
減肥不要喝重
211.75.208.233 11/28 23:52
→
shipping5566 :
油重鹹的湯
很難嗎？
狂嘴喝湯不能
211.75.208.233 11/28 23:52
→
shipping5566 :
減重的也蠻有事的
211.75.208.233 11/28 23:52
不是啦
→
toro077 :
還好欸
我常運動
也是有在喝
不太會
138.199.21.57 11/29 00:22
喝太多湯會肥胖是我的想法啦
→
toro077 :
胖
138.199.21.57 11/29 00:22
跟減重手術混在一起講
→
diabolica :
說呼吸喝水也會胖的
51.81.203.219 11/29 01:46
反而讓大家迷惑了嗎?
→
diabolica :
減肥不要呼吸喝水
51.81.203.219 11/29 01:46
推
maye :
主要在整體攝取熱量，還有飽足感差
182.234.117.101 11/29 07:55
→
maye :
別。我是覺得喝湯比較容易吸收又容
182.234.117.101 11/29 07:55
→
maye :
易餓，所以像我食量大的想減肥，最
182.234.117.101 11/29 07:55
→
maye :
好選固體食物，湯就別喝了，但在整
182.234.117.101 11/29 07:55
→
maye :
體熱量有控制之下，想喝還是能喝的
182.234.117.101 11/29 07:55
有一派是說吃飯時一邊喝水
→
maye :
。
182.234.117.101 11/29 07:55
可以避免吃下過量食物
推
analysis5566 :
這不是關鍵
49.218.230.33 11/29 09:04
我是覺得只是一時假象啦
→
analysis5566 :
關鍵是吃完就要輕度運動一下
49.218.230.33 11/29 09:04
很快又會餓了
推
Agneta :
對
管不住嘴的人都不要喝
60.198.87.253 11/29 09:26
簡單講追根究底就是食慾旺盛
推
littlewren :
我是瘦子我超愛喝湯，不過不太喝重
114.136.179.68 11/29 10:16
→
littlewren :
油的湯。
114.136.179.68 11/29 10:16
推
abyepi :
重點在於吃對食材，不是自我認知吃
118.232.72.214 11/29 12:00
→
abyepi :
特定食材
118.232.72.214 11/29 12:00
推
linq561 :
有些湯有勾芡更不應該喝
101.10.167.6 11/30 17:20
※ 編輯: pinkbest (218.172.1.145 臺灣), 11/29/2025 08:52:44
※ 編輯: pinkbest (218.172.1.145 臺灣), 11/29/2025 08:55:53
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※ 編輯: pinkbest (101.12.149.167 臺灣), 11/30/2025 09:23:36
※ 編輯: pinkbest (49.216.130.194 臺灣), 11/30/2025 09:29:19