Re: [乃木] SPA! 五百城茉央 表紙

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乃木坂46・五百城茉央，振袖照公開！

回顧2025年的成長，並暢談2026年的展望

去年12月，在日本武道館一連三天舉行的乃木坂46アンダーライブ中，擔任座長這一重

責大任的是5期生的五百城茉央（20歲）。2025年，除了在第40張單曲《ビリヤニ》的ア

ンダー 曲〈純粋とは何か？〉中被拔擢為センター之外，她也迎來了戲劇初主演與個人

寫真集發行，可說是大幅飛躍的一年。

為乃木坂46吹進全新風向的她，首次登上《週刊SPA!》2026年1月13日・20日合併號的封

面與卷頭特集！本次以「承載時代的二十歲新年」為主題進行拍攝，她也展現了色彩鮮

豔的振袖和服造型。專訪從五百城家的新年、一路走到センター所萌生的自覺，深入描

寫這位散發獨一無二光芒的她的「現在」。

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迎來20歲里程碑的新年

──這次以迎接20歲這個重要節點的新年為主題，請五百城さん穿著華麗振袖登上

《SPA!》封面，拍攝感覺如何呢？

五百城茉央（以下簡稱五百城）：因為媽媽一直說「希望成人式能穿紅色的振袖」，這

次能穿上真的很開心。

──這次算是實現了母親的心願呢。

五百城：是的，把照片傳給媽媽的話，她應該會很滿足吧（笑）。

──拍攝時有移動取景，我還是第一次看到有人穿著和服能那麼柔軟自在地活動。

五百城：可能是因為我本來就喜歡和服，再加上在乃木坂46的工作中也穿過好幾次，所

以比較習慣吧。

──五百城さん本身的樸實感，讓整體氛圍雖然是令和，卻又帶點昭和復古的味道。

五百城：好開心。比起很「流行感」的東西，我更喜歡有韻味的事物，比起咖啡廳，我

更能在純喝茶的店裡靜下來。

──乃木坂46裡應該有不少對流行很敏感的成員吧？妳跟得上嗎？

五百城：完全跟不上（笑）。例如去年在休息室裡，有人一邊說著「エッホエッホ、○

○って伝えなきゃ、エッホエッホ」一邊玩得很開心，我一直以為那只是那個人的梗。

後來才知道「啊，原來那是流行語啊」，我常常都是事後才知道。

──拍攝時也聊到了新年的話題，妳提到「很期待壓歲錢」。

五百城：過年時親戚會聚在一起，那時候會拿到。奶奶每年都會用很老的千圓鈔票或五

千圓鈔票包給我。那些我一定都不會用，會留著，想說等到哪天我變成發壓歲錢的一方

時，再把它們包出去。

──奶奶是個很有趣的人呢。

五百城：她是天然系的，真的很有趣。每年過年見面，她一定會一直盯著我的臉看，然

後用表哥叔叔的名字，或是哥哥的名字叫錯我。我就會說：「奶奶，臉不一樣啦～是茉

央喔。」這樣重複幾次，等她終於叫對我的名字時，就會笑得很開心。這是我們的固定

流程（笑）。

──五百城さん有幾個兄弟姊妹？

五百城：兩個，我有一個哥哥。我們家親戚滿多的，所以新年大家聚在一起熱熱鬧鬧，

是我回老家的其中一個樂趣。

──還有其他五百城家新年的固定行程嗎？

五百城：在我成為偶像之前，元旦會全家去超級錢湯，泡澡、看漫畫，一整個很懶散地

過。現在的話，就是新年回兵庫縣老家，吃媽媽做的白味噌雜煮。我真的超喜歡，每年

都會拜託她：「在我回東京前每天都做給我吃吧。」

──那是屬於媽媽的味道呢。

五百城：是的。有一次我自己試著做，結果難吃到嚇到（笑）。明明照著媽媽教的食譜

做，後來才發現我忘了最重要的——熬高湯……從那之後，我就只吃媽媽做的雜煮了。

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感受到每天都在成長

──去年7月迎來20歲，家人有對妳說什麼嗎？

五百城：生日那天，媽媽傳了一大段訊息給我。內容大概是「努力做自己想做的事情的

茉央，接下來的人生真的很讓人期待！」那樣很可愛、讓人變得正向的話。

──有哭嗎？

五百城：沒有哭，是笑著看的（笑）。家人一直都很正面地支持我，真的很感謝。

──2025年對妳來說，戲劇初主演、寫真集等個人工作增加了不少，已經習慣單獨工作

的感覺了嗎？

五百城：是的。這一年應該是我加入乃木坂46以來，最濃密的一年。其中最讓我印象深

刻的，就是戲劇主演。一開始聽到時真的很震驚，心想「明明沒有經驗，一開始就當主

演怎麼可能」。進到現場後每天都非常忙亂，但回頭看，那也是一個能切實感受到自己

每天都在成長的地方。

──還想再挑戰演戲嗎？

五百城：還想要挑戰。待在現場能知道作品製作的過程，看成品時也會有「如果這樣做

是不是會更好」的反省。如果還有下一次機會，希望能好好活用這些經驗。

──忙碌之中，妳是怎麼放鬆的？

五百城：在家的時候會畫畫、塗指甲、做麵包。也會去一直想去的書店與咖啡廳，或是

附設攝影展的地方。因為行程中常常會突然空出休假，所以多半是一個人慢慢過。

──休假行程會怎麼安排？

五百城：我基本上是起床後才決定。想出門就出門，邊走邊想「今天好像想去喫茶店坐

坐」，就隨便搭一條感覺不錯的路線，在看起來有趣的站名下車（笑）。

──刻意不先查資料呢。

五百城：有時下車後會想「欸，什麼都沒有耶」，但回到家時就會覺得「比起一整天滑

手機，這樣好多了」，結果反而很充實。

──2025年也送走了不少畢業的前輩。11月26、27日在横浜アリーナ舉行的3期生久保史

緒里さん的畢業演唱會，妳站在同一個舞台上時，有什麼感受？

五百城：兩天的歌單從頭到尾都設計得非常用心。對一直喜歡乃木坂46的粉絲來說，應

該會有「就是這首！」的感覺。第二天從〈Against〉接到〈アナスターシャ〉、〈三番

目の風〉的流動，我感受到像是久保さん的訊息。即使乃木坂46的形式、成員會改變，

她還是希望後輩能珍惜團體的根本。而且站位也讓每個後輩都至少能站到一次前面，真

的充滿愛。

──第一天中段，成員繞場時，久保さん抱著妳肩膀唱歌的畫面也很令人印象深刻。

五百城：彩排時我就想「我離久保さん最近耶！」但自己不好意思說。結果久保さん主

動跟我說「一起走吧」那樣。正式演出時我就整個很嗨（笑）。

──演出中，久保さん對妳說了「請妳保持誠實與率直」。妳怎麼理解這句話？

五百城：第一天其實沒有想得太深。但第二天她寫信給所有人，裡面也提到她所感受到

的「我自己還不太了解的我」。我本來就不太擅長把心裡的想法說出口，但那讓我覺得

，也許可以更相信身邊的人，誠實、率直地表達。

──再次談談40th單曲アンダー曲〈純粋とは何か？〉吧。首次成為アンダー成員，想

必有不少掙扎。武道館最終場表演前，妳能說出「我要把我的全部都丟上去！」，心境

是如何轉變的？

五百城：我拿到這首歌後一直反覆看歌詞，總覺得懂又不懂。一開始也會像歌詞裡「正

直になるのは 時にエゴのようなもの」那樣想。但最後一句「カッコ悪い生き方してて

も どんな時でも純粋でいたいんだ」推了我一把。「現在我最想唱的就是這首歌。」我

下定決心，在アンダーライブ上唱了它。我告訴自己，不要只是沮喪，而要把這次當成

分岐點。

──站在乃木坂46センター的位置時，妳最重視的是？

五百城：我覺得是溫柔。過去的センター前輩們，根本都有溫柔在。看到有人低落時，

會默默支撐。我也想珍惜這樣的部分。

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2026年，想成為能挑戰的一年

──聽說妳平常會把想到的事情記在筆記裡，是什麼時候寫呢？

五百城：移動時會想很多事情。就算有負面情緒，我也不太想說出口，因為一說大概就

會哭（笑）。但我覺得那些感受也是深度的一部分，所以就記下來。不是每天，有想到

才寫。

──把心情化成文字留下來。

五百城：對。之後回頭看，就能知道「那時候原來是這樣想的」。大概寫了一、兩年，

偶爾翻回去看會覺得很有趣。

──像是在和過去的自己對答案。

五百城：是的。我也覺得能用在表演上。乃木坂46有那麼多歌曲，就全部往那裡傾注吧

（笑）。

──有點像自問自答？

五百城：差不多吧。不過旁人看可能會像詩一樣，所以不能給別人看（笑）。

──看到其他訪談時，也注意到妳提到「想跳出既定框架的願望」。參加乃木坂46徵選

也是源於此吧？

五百城：是這樣子的。升上高中後，在家鄉還是很強烈地存在「進好大學、進好公司才

是成功」的價值觀。我也去補習班，但每天只在意分數，過著一樣的生活，讓我覺得很

疲憊。雖然也嘗試了一些想做的事，但沒有一樣完全契合。

──像是？

五百城：去畫室、跟朋友組樂團。但後來也沒社團、也不去補習班，暑假幾乎都躺在床

上。那時心裡有個模糊的念頭：「想從普通的人生跳出去。」就在那時，哥哥推薦我去

報名乃木坂46。我根本沒想過會通過。

──如果人生遇到必須二選一的時刻，妳的決定標準是？

五百城：感覺人生會變得有趣的那一邊。興奮。

──即使知道會很辛苦、會哭？

五百城：還是會選。像我國中選了劍道部（笑）。朋友幾乎都進桌球部，但我覺得劍道

比較有反差感。結果練習超痛苦，一度想放棄。但爸媽跟我說：「既然是自己選的，就

好好做完。」撐到後來，反而覺得很開心。那次讓我知道，重要的不是結果，而是做到

最後。

──父母對妳現在的工作有說什麼嗎？

五百城：沒有。一開始其實有點反對，一直問我「真的想做嗎？」因為他們也沒想到我

會合格。

──對偶像產生興趣的契機是？

五百城：哥哥喜歡坂道系列。一起看演唱會影片，覺得「好可愛啊」。

──最後，請談談2026年的抱負。

五百城：2025年對我來說，是學習很多、慢慢累積力量的一年。所以今年想把這些用出

來，為了團體的夢想、也為了自己的夢想，成為能挑戰的一年。

──妳曾提到想拿日本レコード大賞，2025年乃木坂46的〈Same numbers〉獲得了企劃

賞。

五百城：真的非常開心！現在偶像很多、團體很多，但我再次感受到，乃木坂46有只有

乃木坂46才有的魅力。我想守護這個品牌與驕傲，也希望讓更多人認識。

──最後，可以問一個私人的夢想嗎？

五百城：可以說一個很久以後的未來的夢想嗎（笑）。我想蓋一棟像今天拍攝用的那種

房子。我以前夢想當建築師，很喜歡設計師住宅和家具。沒事就會看房屋網站，所以只

要有拍攝工作，就會期待「這次是什麼樣的房子呢」。總有一天想把自己的理想全部放

進去（笑）。

──特別想堅持的重點是？

五百城：我現在才決定的（笑）。因為今天在陽台拍照、曬太陽的感覺很好，所以希望

二樓一定要有陽台。今天的攝影棚就是理想的格局，以後如果真的設計房子，我想拿這

裡的照片給設計師看。雖然應該是20年後的事啦（笑）。

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