[問題] 跑到腳趾麻，可能是什麼問題？
看板: Road_Running
作者: uei1201 (新八)
標題: [問題] 跑到腳趾麻，可能是什麼問題？
時間: Sun Dec 28 18:31:26 2025
安安打給厚，公司的跑步社有個正妹學妹加入，她動力滿滿的買了一雙Puma的velocity，一
雙asics的gt2000跟magic speed，但三雙不同類型的鞋，在跑到3公里開始都會出現腳麻的
情況。
一開始是右腳腳趾開始，接著跑下去就會擴散到全右腳。而左腳不會有影響。
鞋子尺碼沒有問題，楦頭應該也沒問題（開始以為是puma楦頭窄，後來亞瑟士買寬楦了），
不知道是哪裡有問題呢？版友有經驗嗎？
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推
luismars :
神經傳導的電線都會連到腰椎，中間某環節壓迫到也會麻
12/28 19:32
→
luismars :
真的很在意就去神經外科作肌電圖(不過探針戳會痛就是)
12/28 19:33
推
dinotw :
麻就是神經受到了壓迫而產生，先看看左右鞋子的磨損是否差
12/28 21:05
→
dinotw :
異很大，再來還是要由醫師檢查跟判斷
12/28 21:05
推
justdoit :
咖麻咩啊造
12/28 22:06
推
okucts :
看是在哪裡麻啊！如果是大腳趾，先去檢查腰椎吧！
12/28 23:22
→
okucts :
如果在趾間，最常見的是莫頓式神經瘤，先休息吧！
12/28 23:22
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haveastar :
咖麻洗咩安抓造
12/29 00:19
推
peterasd :
恩恩神經壓迫
12/29 01:14
推
mainsa :
因為是跑步新手
先猜鞋帶綁太緊
跑步的時候腳會膨脹
所以
12/29 03:37
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mainsa :
原本覺得剛好的鬆緊度
可能跑一跑就變太緊
試著稍微放鬆
12/29 03:37
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mainsa :
鞋帶看有沒有改善
而且兩隻腳不一樣大
如果要挑鞋子要用
12/29 03:37
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mainsa :
比較大的那隻腳去挑
我右腳就比左腳大半號又爆寬
每次買
12/29 03:37
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mainsa :
鞋都蠻困擾
12/29 03:37
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levi00196 :
我也猜鞋帶
12/29 04:48
推
hydeless :
我覺得是鞋帶咬系列的耶，新手不知道怎麼挑自己的尺寸
12/29 10:18
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FantisyP :
鞋帶+1
12/29 10:29