[討論] Peeta葛格 初馬325 !
看板: Road_Running
作者: FantasyNova (愛撫恩)
標題: [討論] Peeta葛格 初馬325 !
時間: Sun Dec 21 14:41:29 2025
上次他初半馬破百
這次初馬325
應該算巨巨之光了吧，看到他臉書說下個目標是半馬85分
很令人感動跟振奮人心阿。
臉書有說30公里後太陽出來配速從443掉到5分速，靠意志力了
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推
ji394vul3nn :
真的很厲害
12/21 14:45
推
sn245763 :
只要夠自律，肌肉和速度本來都能兼顧，crossfit的選手就
12/21 14:57
→
sn245763 :
是最好的例子。
12/21 14:57
推
New2422 :
厲害
12/21 15:09
推
zeus7668 :
很強耶
12/21 15:19
推
jimmyfk :
85kg+
練武奇才無誤,
可惜馬拉松沒有體重分級...XD
12/21 15:21
推
Lmkcat :
很強
12/21 15:22
推
kevin9964 :
猛將
12/21 15:54
推
floriany :
超神
12/21 16:08
推
ayame0625 :
好強啊Orz
12/21 16:38
推
on32 :
明年可以挑戰破三
非常強
12/21 16:41
→
on32 :
等於認真練了兩年內可以破三
12/21 16:42
推
jack7614614 :
我跑十年才慢慢到330，他真的很強
12/21 17:06
推
chiu1998 :
超強
12/21 17:28
→
cubegaga :
好扯
超強
12/21 17:37
推
ctct0513 :
超猛
12/21 17:45
推
CalciumPlus :
超強
12/21 17:46
推
cj98654d :
強超強
12/21 17:52
→
curlymonkey :
好扯
12/21 17:54
推
donttry :
如果半馬85我覺得真的猛
12/21 17:57
推
hirosue5566 :
蠻厲害的，其實
12/21 18:12
推
alains :
他的體重跑325很猛，如果明年破三更可怕
12/21 18:22
推
uei1201 :
真的神，令人羨慕的身材跟速度
12/21 18:38
推
a1121210 :
讚
12/21 19:13
→
baychi999 :
真的厲害
這個身形的跑這種成績真的強
願意練還是有的
12/21 19:49
推
Jimstronger :
peeta在健身前就是曲棍球隊，本身體能就差不到哪裡
12/21 20:33
→
Jimstronger :
去吧
12/21 20:33
推
whyhsu :
強
12/21 20:43
推
zhoyo99 :
大肌肉量對關節保護也比較好
12/21 22:54
→
zhoyo99 :
雖然比較重比較耗能，但他的電池也很持久
12/21 22:54
推
banana831021 :
SUB90直接略過
挑戰85很勇唷
12/21 23:05
推
cuba391156 :
他真的很有天賦
5K前幾週已經19分台了
12/21 23:07
推
KAPOW :
半馬85是不是比全馬破3還要硬啊？
12/21 23:22
推
b54102 :
325很強了
但他要85應該不太可能
12/21 23:25
推
mainsa :
超扯
12/22 00:27
推
lilysmilecc :
太厲害了
12/22 01:09
→
Nokia5269 :
超鬼
12/22 08:14
推
on32 :
半碼破三比85還難
12/22 08:24
→
on32 :
更正全馬破三比半碼85還強
等85過應該會挑戰破三
12/22 08:25
→
KJK7 :
yt可以全時練來拍片接廣告，在座跑者願意花時間跟金錢都不
12/22 09:09
→
KJK7 :
難
12/22 09:09
推
loliconrd :
新手都能上300k了，沒有什麼不可能的，期待他的進步
12/22 09:28
推
sn245763 :
葛格有肌肉底子，一入門就可以直上強度課表，甚至一週
12/22 10:03
→
sn245763 :
吃3~4次強度也不會受傷，進步自然比常人快。反觀一般鄉
12/22 10:03
→
sn245763 :
民不重視肌力訓練，只靠跑量很快就撞到天花板，拉強度
12/22 10:03
→
sn245763 :
肌力不足又容易受傷，結果就是原地踏步停滯不前，然後
12/22 10:03
→
sn245763 :
看到別人快速進步就當神拜，我只能說大可不必。
12/22 10:03
推
cuba391156 :
我是覺得他本身很有天賦
跟他同時間練的特洛伊就普通
12/22 11:08
→
cuba391156 :
人
12/22 11:08
推
megatron0963 :
健齡9年半，今年才開始練跑兩個月，重訓依然會做，
12/22 11:27
→
megatron0963 :
上禮拜第一次跑到快20K，基本上這兩個月來沒什麼腿
12/22 11:27
→
megatron0963 :
部肌肉酸痛的問題，跑步的肌力比起大重量深蹲都是
12/22 11:27
→
megatron0963 :
小case
12/22 11:27
推
megatron0963 :
但肌肉量大身體很重，跑起來就蠻累沒有很輕盈的感
12/22 11:42
→
megatron0963 :
覺就是了，peeta真的是很強
12/22 11:42
推
ohya111326 :
真的天生神力
12/22 12:33
推
akakbest :
超扯
12/22 12:38
推
LiarBu :
他參加Hyrox成績也很好,真的是肌肉跟心肺的天賦都很好
12/22 13:44
推
j0958322080 :
他花比較多時間在跑步了吧，看他頻道最近跑步影片多
12/22 18:41
→
QOO0838 :
當然啊，社群媒體一堆人分享他的個人心得，還不練爆拍爆
12/22 18:56
→
QOO0838 :
呵呵
12/22 18:56
→
QOO0838 :
不否認他的付出與成績，真金火煉；但訓練心得自行評斷吧
12/22 19:03
→
kobby :
每次大賽後就一堆人分享網紅多神
多秋森萬
但人家是有那種
12/22 20:34
→
kobby :
近似職業選手的環境條件的
因為他拍這支
訓練就是工作
12/22 20:35
→
kobby :
跟一班上班族練完還得上班
恢復能力就不在同一個起跑線上
12/22 20:35
→
kobby :
而且他動機還比你強
你破PB就自我滿足
他有滿滿流量跟葉配
12/22 20:36
→
kobby :
內在外在都輸
怎麼比?
可以欣賞
但真的不必拜神
12/22 20:37
→
hanka23 :
覺得過度造神+1
人家是為了工作業配
平常有在運動練不難
12/22 20:59
推
baychi999 :
也不用酸人家造神吧
給你一樣的環境你能保證自己練的出
12/23 07:25
→
baychi999 :
來嗎
不是站在那邊成績就會進步耶
也是要花時間跟毅力
12/23 07:25
→
baychi999 :
去練才有
覺得他不厲害的
麻煩吃到跟他一樣體重去跑同
12/23 07:25
→
baychi999 :
等成績出來證明給大家看啊
跑步就是大體重不友善的運動
12/23 07:25
推
cuba391156 :
人家練不到一年欸
哪裡過度造神
12/23 08:07
推
cuba391156 :
他今年四月台北場的Hyrox跑步跟路人一樣
12/23 08:09
推
cuba391156 :
半年時間
跑步從6分多速進步到5K
19:19
12/23 08:11
→
cuba391156 :
全馬3:25
要速度有速度
要耐力有耐力
12/23 08:12
→
cuba391156 :
更何況用85公斤的體重練出來的
12/23 08:13
推
bbrret :
他首次3公里就14分內，配速4:40以內，哪來6分速…基本能
12/23 08:26
→
bbrret :
力真的很強
12/23 08:26
推
yusa0413 :
一樣的時間跟條件，一般人都不一定有毅力能達到
12/23 08:59
→
cuba391156 :
他hyrox跑步配速一開始是7:30喔
12/23 09:04
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banana831021 :
6個月前影片
比完hyrox決定找教練練跑第一次測驗
12/23 16:17
→
fatjay :
他真的超強
12/24 21:42