[問題] 請問跑步機的坡度0 是否有坡度 ??
看板: Road_Running
作者: gs1 (2007/1/4)
標題: [問題] 請問跑步機的坡度0 是否有坡度 ??
時間: Sun Nov 23 11:33:53 2025
因為社區內有一台舊的跑步機 (網路上也找不到說明書
就開始試用
但 很困擾的是
他就是不水平
後來上網查一下
有些國外論壇說
通常是你的地板沒平
但有另外一派說
本來坡度0就不是水平 會有一點坡度
因為是模仿室外的外在環境阻力感
加上輸送帶設計 實際上就是0
請教一下 哪個才是正確呀
也不知道是沒水平 還是太舊
總覺得跑起來 沒有以前在學校跑步機輕鬆
會覺得 好像是因為坡度 很容易吃力在小腿
這樣就跟在室外跑的感覺差很多
感謝
--
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推
Yjizz :
10元用品店買個便宜的水平儀
解除你的疑惑(關於水平)
11/23 11:38
推
wlsh :
其實手機相機打開放上去就可以測了
11/23 11:44
推
Yjizz :
樓上這個推
XD
都忘記手機有陀螺儀
11/23 11:48
推
yur :
有坡度剛好能訓練啊
11/23 12:24
推
articlebear :
我向來無法習慣跑跑步機
跟路跑感覺真的差太多了
11/23 13:35
推
iceking :
因為跑步機有緩震效能
踩下去坡度就變0了
11/23 13:41
推
on32 :
你可以拿水平儀
或是尺量一下
通常大概有1度左右差距
11/23 13:57
推
jimmyfk :
間歇和跑坡訓練是跑步機的強項,
甚至效果比路跑還要好哦
11/23 14:34
推
mainsa :
其實就真的跟路跑有點差距
不一定是因為坡度的關係
另外
11/23 14:35
→
mainsa :
間歇用跑步機確實可以設定很準
但用操場練可以練體感配速
11/23 14:36
→
mainsa :
這也是重要技能
也不一定要去依賴跑步機
11/23 14:36
推
ez910115 :
跑步機強在外面下雨
11/23 17:14
→
ez910115 :
，可以吹冷氣看片也是別有風趣
11/23 17:16
→
hoks :
有的跑步機就算坡度0仍然有1～2的坡度
11/24 10:47
推
toro077 :
去很多健身房跑過跑步機
學校、WG、運動中心、全真都有
11/25 01:12
→
toro077 :
好像沒覺得0有坡度說
只覺得配速跟錶很不準而已XD
11/25 01:12
推
librasky :
不用管有沒有坡度，跑就對了
11/25 20:40