昨天晚上10點官網已經上架：
https://coros.com/pace4
各款手錶的比較：
https://www.treelinereview.com/gearreviews/coros-pace-4-watch-review
一些重點：
- $249 美金。
- 隨著 Pace 4 上市，Pace 3 將降價由229->199 美金。Pace Pro 由 349 -> 299 美金
(11月14日生效)[2][3]
- 1.2 吋 AMOLED，礦物玻璃。
- All Systems (High) GPS Mode 可使用 41小時。持續日常使用可達 19 天。
- GPS , All-Satellite Dual-Frequency 。官網未提及GNSS chipset 是否更新，但上
一代 Pace 3 使用台灣達發科技（聯發科子公司）的 Airoha AG3335M，該晶片亦被多
數他牌中高階錶款廣泛採用，除天線設計差異外，實際定位性能的表現應不會出現
明顯落差，Pace 4就造雨人[2]的review也有不錯表現。
- Pace 4 使用了與 Pace Pro 同一款處理器Ambiq Apollo510，相較於 Pace 3是
Apollo4 Plus，根據官網曾經的宣稱 The Ambiq 510 is 30 times faster than the
previous processor.
- 新增 Action Button & 內建麥克風。可以在運動後紀錄 RPE 筆記，又或者是過程中
Voice Pins 紀錄當下你的所見，體感，疲勞感，呼吸狀況，where you were,
what you saw, and how you felt during your workouts. 這些真實的描述往往能補
上數據無法呈現的部分，例如幾公里哪裡抽痛一下之類，若是有轉錄稿或是提供語音檔
下載，數據 + 敘事的整合似乎也展示了一些未來與大型語言模型結合的潛力。
- 新的光學感測器，由外觀看同 Pace 3 是 5 LEDs /4 個光電感測器。個人覺得有更新
此項是好消息，Pace 3 是使用中國 Goodix 的 GH3220感測器，在個人的使用經驗上，
心率變異性的分析整體上是可參考的，但絕對值高估，期待 Pace 4更為精準。[4] 就實
際跑步上，若是以心率為主的訓練且很在意其準確度，建議使用心率帶。
- 可以確定 Pace 4無 ECG 心電圖功能。有趣的是其實 Pace 3 使用的 GH3220感測器硬
體層面上是支援 ECG，只是 Pace 3的外觀與電極設計完全沒有任何ECG接觸點，這也許
是一宣稱支援 ECG 就要通過醫療器材認證，另外一方面也許是因為定位，它就是一個運
動用的手錶，並不用於類似 Apple或是 Pixel watch 非醫療診斷的的心房顫動 (AFib)
偵測。
- Pace 4 的睡眠功能，根據造雨人[2] 的 review 偵測入睡時間以及睡了多久來說
Pace 4 表現與 Apple Watch，Oura V3等相差無幾，但也特別提到他並不看睡眠階段的
分析。這是因為以現在的科技頂多就只有 80% 的準確度。這樣的評論個人覺得很客觀，
80% 的精準度其實是很客氣的說了，以The Quantified Scientist [5] 中提及：
「不建議用於睡眠階段分析使用 Garmin，Xiaomi，Huawei，Polar，Samsung（舊款
），僅可用來參考「總睡眠時數」或「臥床時間」。」
而在他的 review 中表現最好的梯隊是 Oura Ring（v3 or v4），整體一致率可達
80%，與參考值高度接近，後面接著 Whoop Strap，Fitbit/Google
（Pixel Watch 3、4），Apple Watch 以及 Eight Sleep Pod（3–5 代）。
- 4GB 的大小，因此只有麵包屑導航，無離線地圖。
- 沒有行動支付以及串流音樂。似乎更精鍊於於運動 & 訓練，並沒有往更便利
性還有更娛樂性發展。：）
以上提供參考，祝各位跑步愉快：）
參考：
[1] Coros official website
https://coros.com/pace4
[2] DC Rainmaker - COROS Pace 4 In-Depth Review: Threading the Price Needle
https://www.dcrainmaker.com/2025/11/coros-pace-4-in-depth-sports-review.html
[3] Tom's Guide - Coros Pace 4 review: A lightweight, feature-packed AMOLED
watch at a great price
https://www.tomsguide.com/wellness/smartwatches/coros-pace-4-review
[4] [心得] 幾個不同的穿戴裝置的心率變異性& 睡眠測量
https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1742632073.A.DBF.html
[5] Youtuber The Quantified Scientist - Best Wearables for Sleep in 2025:
Scientific Rankings:
https://www.youtube.com/watch?v=MHj9R9u5a8Y&t=965s
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.173.22 (臺灣)
※ 文章網址 ※
※ 編輯: MuMuH (49.216.173.22 臺灣), 11/11/2025 11:49:00
推
IIIX :
超U質，連分享都整理成這樣！
11/11 12:10
推
moriyako :
推
11/11 12:22
推
isohera :
推
11/11 12:25
推
mtbigzan :
推分析
11/11 12:33
推
fattt :
Voice
Pins的功能有趣，感覺對做訓練紀錄蠻有幫助的
11/11 13:53
→
yam276 :
沒行動支付跟串流音樂
吸引度對我有點低了..
11/11 15:51
→
KobeFuck :
不是mip有點失望(-｡-;
11/11 15:53
推
hanway :
推，可惜行動支付和音樂沒有
11/11 15:57
推
curlymonkey :
推
11/11 18:06
推
cocacola1357 :
推，感謝分析
11/11 19:27
推
doglegbow :
935用戶想跳槽了！剛好缺的支付跟音樂是我完全用不到
11/11 23:28
→
doglegbow :
的，手機不離身阿
11/11 23:28
→
toro077 :
酷喔
11/12 01:20
推
LeoPan :
可惜還是沒有行動支付和音樂，不然真的還蠻好用(pace3持
11/12 07:31
→
LeoPan :
續服役中)
11/12 07:31
推
cutethau1 :
garmin的品質真的越來越糟了，instinct2
居然沒事螢幕
11/12 08:37
→
cutethau1 :
顯示消時，維修2900..下次要跳別家了
11/12 08:37
→
cutethau1 :
差不多規格價格硬是比coros貴上2-3倍
11/12 08:39
推
QkooQ :
感謝情報
11/12 09:09
推
haveastar :
推推
11/12 09:55
推
andy9811506 :
大陸版有支援音樂功能欸？
11/12 09:59
推
ebook :
台灣哪時會推出呢？官網都沒消息
11/12 10:49
推
hank7218 :
目前pace
3服役中，沒串流音樂，對我是較大缺點
11/12 10:58
→
MuMuH :
僅支援離線播放音樂。:)
11/12 11:17
→
MuMuH :
其他錶款降價的訊息來自於
[2][3]
這些訊息來自於一些知名
11/12 11:19
→
MuMuH :
的評論者的評論且與
Pace
4
發布時間相同的文章。準確的售
11/12 11:19
→
MuMuH :
價還是以官網為主。
11/12 11:19
→
MuMuH :
Voice
Pins
是一個可期待的功能，如果可以將聲音檔或是轉
11/12 11:23
→
MuMuH :
錄稿如同FIT匯出又或是與其他APP連接，運動過程中越多的
11/12 11:23
→
MuMuH :
敘事，看到什麼，當下情緒，身體反應，這些都是感測器無
11/12 11:23
→
MuMuH :
法捕捉的主觀細節，這些剛好都是語言模型擅長的地方，幫
11/12 11:24
→
MuMuH :
助理解分類，分析以及記憶，這些對我而言頗具吸引力。:)
11/12 11:24
推
doglegbow :
假如他錄音功能能夠加在跑步中，而不是只有跑完後會更
11/12 13:17
→
doglegbow :
棒。常常跑步中會很多靈感，懶惰用手機紀錄，手錶可以
11/12 13:17
→
doglegbow :
直接錄音起來超棒
11/12 13:17
推
Postman5566 :
想跳了
235
935
955按鍵都凹陷
11/12 13:18
推
shanyanyu :
M大真的超讚，之前分享能量膠食譜也是獲益良多！
11/12 15:51
→
shanyanyu :
原本要買Pace
3,
還好看到您的貼文才來得及退貨，依照
11/12 15:51
→
shanyanyu :
買新不買舊...雖然只是衝著200公尺田徑場跟動態感測器
11/12 15:51
→
shanyanyu :
的用途，感覺還是可以買Pace
4?
11/12 15:51
→
MuMuH :
Voice
pins
就是跑步過程中紀錄。結束後最後也會有這次跑步
11/13 05:42
→
MuMuH :
RPE可以紀錄，隨著越多的評論發表，這幾天再來了解一下：）
11/13 05:43
→
MuMuH :
s大，看到評論才發現原來
pace
3
有支援更小的田徑場：）
11/13 05:49
→
MuMuH :
200m,300m,
還有自訂。running
pod
2
的部份我曾經擁有大概
11/13 05:51
→
MuMuH :
兩個星期的時間，後就送家人，對它的印象就是似乎無法跟
11/13 05:52
→
MuMuH :
stryd
一樣調整校正因子，但看它的
spec:
11/13 05:53
→
MuMuH :
看起來的確在
track
run
有幫助：）y
11/13 05:55
→
MuMuH :
Running
Pod
2的網頁在
11/10
也有修改加入了
Pace
4
支援
11/13 06:00
→
MuMuH :
我想
3
或
4
都可以滿足你的需求：）
11/13 06:00
推
doglegbow :
有300m田徑場真是太好了，我935GPS紀錄都會快10%以上
11/13 07:44
→
doglegbow :
，家附近的田徑場是300m。不過好處是跑了3個月，從來
11/13 07:44
→
doglegbow :
沒有看過第二個跑者
11/13 07:44
推
levi00196 :
看起來很不錯，不過pace3頭好壯壯就是了
11/13 20:04
→
haveastar :
對岸是網易雲音樂
11/13 20:44
最後提供一些資訊給各位版友未來選購手錶上的參考：）
→
MuMuH :
個人的感覺就是似乎目前仍然沒有一款是可以完全兼顧運動以
11/14 08:26
關於睡眠階段
[5]
影片前段是參考一些學術研究做出總結，因穿戴裝置較為老舊，
→
MuMuH :
及健康追蹤的手錶，要嘛就是夜晚監測較為精準但是耗電，要
11/14 08:26
我們直接討論下半段，作者自己戴了2025各品牌穿戴裝置並且與
EEG
（腦電圖）或
→
MuMuH :
嘛就是GPS準但是其他附加功能僅供參考，因此就是專注於你
11/14 08:26
PSG(多導睡眠檢查)比。（睡眠階段實際上是由腦波區分的）
→
MuMuH :
最想要的功能就好：
11/14 08:26
各品牌小結：
推
mtbigzan :
推補充
11/14 12:44
-
Xiaomi（小米）
依然表現最差。即便
Mi
Band
7
與
10
在部分夜晚略好，但整
推
GivePower :
感謝分享
11/14 15:03
體仍無法信任。
推
petsla :
推
11/14 20:43
-
Huawei（華為）
亦屬不理想，結果與文獻相符。
推
cocacola1357 :
臺灣官網pace3跟pro已經降價，大概是要上架pace4了
11/15 23:39
-
Garmin
表現同樣偏弱。
推
whface :
推，可惜不支援行動支付，出門跑步帶手機麻煩
11/16 05:51
-
Polar
的結果與
Garmin
相近，可能在部分階段稍佳，但整體差距不大。Samsung
的結果較混雜。
實測中的頂尖表現的裝置：
-
Oura
Ring（第
3
代與第
4
代）：演算法更新後整體一致率可達
80%，與參考值
高度接近。
-
Whoop
Strap（新版演算法）：與
Oura
相當，部分夜晚甚至更穩定。
-
Fitbit/Google（Pixel
Watch
3、4）：新版睡眠演算法較舊版進步明顯，特別是
在
REM
與清醒階段的判斷。
-
Apple
Watch（自家演算法）：在[5]的測試中甚至略優於
Oura
與
Whoop，是整體
表現最好的裝置之一。
-
Eight
Sleep
Pod（3–5
代）：以床墊覆層形式測量，除能主動調節溫度外，睡
眠分期與心率變異性（HRV）追蹤也相當準確。
其他品牌與後續觀察
-
Polar
H10
或是
Polar
Verity
Sense
與
Sleep2
(Nukoa)
APP
表現不錯，前段
班。（我個人覺得
Sleep2
月費太驚人，不如直接考慮
Pixel
Watch
或
Apple）
-
Coros
與
Suunto
雖然在
GPS
精度方面接近
Garmin，但在睡眠分期上明顯落後。
-
Amazfit
目前仍屬中下，但最新韌體顯示分期可能有所改善。
結論：
-
不建議用於睡眠分期判斷：Garmin，Xiaomi，Huawei，Polar，Samsung（舊款）
上述建議參考「總睡眠時數」或「臥床時間」就好（包括
Coros）
-
值得信任的分期結果：Oura，Whoop，Fitbit/Google，Apple，Eight
Sleep，
Sleep2與
Polar
H10
或是
Verity
Sense
搭配。
若是你有睡眠障礙，作息不規律請務必將裝置數據與自身感受一起參考，而非全然
依賴睡眠階段分析的結果。一般上述的這些實驗都是沒有考慮有睡眠障礙的人，會
更不準確。
※ 編輯: MuMuH (49.216.173.22 臺灣), 11/14/2025 08:19:02
※ 編輯: MuMuH (49.216.173.22 臺灣), 11/14/2025 08:34:30