Re: [問題] 該趁這幾天練雨中跑步嗎
看板: Road_Running
作者: yummybron (好吃布朗)
標題: Re: [問題] 該趁這幾天練雨中跑步嗎
時間: Sat Oct 25 13:34:21 2025
借版問一下，看起來明天雨是下定了，因為我也沒有在雨中跑過，想問一下大家的服裝會換自己的運動長袖嗎？
怕換了長袖跑一跑太熱，但是又怕背心跑一跑會太冷，另外雨衣是必要的嗎？想問常在雨中練跑的各位大大，謝謝！
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推
wlsh :
這天氣背心即可
加其他裝備都會很熱
10/25 13:47
推
loveloser :
輕便雨衣剪短穿，保暖又防雨，真熱了丟掉不心疼
10/25 14:04
推
nba6479 :
這邊補充一下
10/25 14:17
→
nba6479 :
如果丟掉的話
10/25 14:17
→
nba6479 :
麻煩丟垃圾桶或補給站在丟
10/25 14:17
→
nba6479 :
路邊隨便丟的人
10/25 14:17
→
nba6479 :
祝福以後什麼都抽不到
10/25 14:17
推
mainsa :
不要穿長袖
這種氣溫也不需要雨衣
先不要管防寒措施
感覺
10/25 14:29
→
mainsa :
你完全沒有下雨跑過
那你更要在乎的是防摩擦措施
比保暖
10/25 14:30
→
mainsa :
重要一百倍
10/25 14:30
→
mainsa :
明天起跑時間氣溫23度
體感25度
這在garmin手錶裡面還是
10/25 14:31
→
mainsa :
可以練耐熱能力的氣溫
基本上不可能會被冷到
10/25 14:32
推
post91 :
依照我雨戰的經驗，只要高於20度我都是背心
10/25 15:10
→
post91 :
穿長袖你跑起來體感會更不舒服，又黏又悶完全不散熱
10/25 15:10
→
post91 :
像今早台北那種雨我也是背心在河濱跑30
10/25 15:11
推
Aragorn97 :
搭版同問，這天氣穿背心或短袖跑應該OK，但起跑之前在
10/25 15:18
→
Aragorn97 :
總統府那邊應該會淋雨，那請問是先穿雨衣，起跑後再脫?
10/25 15:18
推
nba6479 :
剛好魁哥今天的分享
10/25 17:11
→
nba6479 :
也分享給你囉
10/25 17:11
推
wlsh :
起跑前我是覺得也不用雨衣
天氣還沒那麼冷
10/25 19:00
推
hkbornguy :
這天氣根本不用雨衣
10/25 19:56
推
whyhsu :
這幾天我也都跑河濱
背心就好
10/25 20:16
推
Mugiwara :
你會淋雨淋到流汗
10/25 20:40
推
yur :
馬拉松世界有賣跑步專用雨衣，今天去補配備結帳排好久@@
10/25 21:29
推
mainsa :
結果今天雨下不下來
跑的時候又悶又熱
10/26 08:44
推
jack7614614 :
今天天氣真的是很不錯….長榮馬好跑
10/26 09:13
感謝大家建議順利完賽，算是天氣有助攻，原本想破2就好但跑到1：55，後面有雨有風的時候其實有點冷
推
Pixar1995 :
今天濕度93，但還是比garmin好跑很多
10/26 12:19
※ 編輯: yummybron (122.99.12.181 臺灣), 10/26/2025 09:46:11
推
pm2001 :
結果今天天氣超級好跑
10/26 12:57
推
steven88669 :
今天濕度很高
好熱
10/26 13:12
推
uei1201 :
沒下雨總是比較好，恭喜大家遇到好天氣
10/26 15:20
→
QkooQ :
恭喜高速完賽
10/26 21:59
推
grsi0811 :
出門前沒下雨都可以跑
10/27 08:51