「問題」 新手跑鞋推薦
看板: Road_Running
作者: shauin (shauin)
標題: 「問題」 新手跑鞋推薦
時間: Thu Oct 23 14:07:07 2025
各位好：
我想挑選一雙鞋
基本資料165/65
我算是跑步新手，以前跑步都是為了增加打全場籃球時的體力(肺活量?)
沒有固定跑步的習慣，已經一陣子(2-3年)沒有跑了
以前跑步習慣5-6K，只會間歇跑一段加速到極限，沒有其他訓練，配速一直大概在6分。
近期開始重新跑步，想入手雙跑步鞋，
計畫一周跑1-2次5-6K，後續希望訓練配速進步到5分。
目前看中的選手
1.NB nb rebel v4
2.NB nb propel v5
3.SAUCONY KINVARA 15(是否要大半號)
＊另外想請問，不知道跑步是否對打籃球有幫助，所以想問如果短程跑步配間歇跑是否會提
升表現?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.207.80 (臺灣) ※ 文章網址 ※ ※ 編輯: shauin (101.12.207.80 臺灣), 10/23/2025 14:15:04
推
dai26 :
propel適合你
10/23 15:33
推
iceking :
其實這幾雙都可以,
最重要是合你的腳型.
1
很寬
還是試穿
10/23 16:01
→
iceking :
後決定較準
10/23 16:01
推
QkooQ :
一樣都是寬楦，有試過1080嗎？這雙比較耐
10/23 16:47
推
QkooQ :
Wave
rider也是最簡單，不會錯的選擇
10/23 16:50
推
ji394vul3nn :
evo
sl啊
率又好穿
10/23 17:27
→
ji394vul3nn :
帥
10/23 17:27
推
doglegbow :
5K應該都沒差，你體重也不重，不要挑太重的鞋就好
10/23 17:40
→
haveastar :
K14超好穿
10/23 18:17
推
Yorkerna :
propel+1
10/23 19:11
推
gtvbsg :
身高體重配速都一樣，建議novablast5
10/23 19:22
推
blackkeys :
Rebel
V5
1080v14
推
mainsa :
其實都行
10/23 20:19
→
QmaxQ :
不要1
選2吧
10/23 20:39
推
baychi999 :
5K的話你高興就好
其實沒差
10/23 22:19
推
b54102 :
5k沒差
我都穿美津濃入門在跑
10/25 10:26
推
lee200412 :
前幾天在名古屋買了novablast
5，隔天試一下，柏油路跑
10/25 13:18
→
lee200412 :
起來很舒服，人行道人行磚跑起來卡卡的
10/25 13:18
推
luckyhai :
人行磚比馬路可怕
高機率被工程車之類的壓壞凹凸不平
10/25 13:27
推
Horn5201 :
wave
rider
沒啥問題
穿很久了
10/25 20:45