[問題] 心率帶請教
看板: Road_Running
作者: linhao321 (lin)
標題: [問題] 心率帶請教
時間: Tue Oct 14 13:40:24 2025
請問使用心率帶的跑者們
胸帶跟臂帶差異會很多嗎？
目前想購入臂帶（coros牌）
但不知道準確度如何
還是說手錶跟臂帶準確度差不多呢？
以及這款跟garmin手錶相容嗎？
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livelimeli :
這幾天才發現GARMIN跑步經濟性要高階心率帶才有支援
10/14 14:02
推
alains :
跑步經濟性一定要garmin那條HRM600才支援
10/14 14:39
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luckyhai :
應該越靠近心臟的越準確
10/14 14:41
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haveastar :
胸帶肯定比較準，手臂的跟手錶測量原理是一樣的，但還
10/14 14:41
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haveastar :
是會比手腕上的準一點
10/14 14:41
推
sn245763 :
手臂完全貼合不像手錶會甩動，再來手臂成本全花在光學
10/14 15:15
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sn245763 :
感應器上，除非有測量HRV需求，一般使用的準確度及反應
10/14 15:15
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sn245763 :
速度都不輸胸帶式。缺點就是價格昂貴，再來要定期充電
10/14 15:15
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sn245763 :
，不像胸帶式可以用1~2年再換電池。
10/14 15:15
推
man30cm :
使用3種手臂式的，準確度不輸胸式。唯一優點就舒適，其他
10/14 15:38
→
man30cm :
都是缺點。要常充電、貴、無跑步動態
10/14 15:39
推
shanyanyu :
臂帶很讚，舒適就贏太多了
10/14 16:30
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shanyanyu :
充電不是大問題，不會比手錶耗電
10/14 16:30
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shanyanyu :
單純光學記錄脈動，不太會被其他訊號干擾，準確度蠻高
10/14 16:31
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shanyanyu :
的
10/14 16:31
推
yofa :
coros那條直接閉著眼睛買，實測apple
watch跟garmin都沒問題
10/14 18:06
推
andy9811506 :
coros
心率臂帶會更新嗎？想說等新一代出來再買
10/14 18:14
推
Chiou :
我用的是Polar臂帶配Garmin錶，用起來沒問題。缺點就是貴
10/14 18:51
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Chiou :
，充電的問題不大，頻率比手錶還低。至於準度，沒有胸帶當
10/14 18:51
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Chiou :
基準，我也不知道準不準。但起碼自己在跑低心率的時候比較
10/14 18:51
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Chiou :
沒亂跳，然後跑間歇的時候，延遲狀況沒那麼明顯
10/14 18:51
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linhao321 :
感謝以上前輩分享～
10/14 19:16
推
selfvalue :
有差別
但對跑步以外的意義
差別不大
10/16 08:30
→
selfvalue :
這篇可以看看
10/16 08:30
→
selfvalue :
The
Emerging
Science
of
Interoception:
Sensing,
In
10/16 08:30
→
selfvalue :
tegrating,
Interpreting,
and
Regulating
Signals
wi
10/16 08:30
→
selfvalue :
thin
the
Self
10/16 08:30
→
selfvalue :
前幾天的新聞
10/16 08:31
→
selfvalue :
News
Release
9-Oct-2025
10/16 08:32
→
selfvalue :
Scripps
Research-led
team
receives
$14.2
million
N
10/16 08:32
→
selfvalue :
IH
award
to
map
the
body’s
“hidden
sixth
sense”
10/16 08:32
→
selfvalue :
An
NIH-backed
effort
aims
to
decode
how
the
nervou
10/16 08:32
→
selfvalue :
s
system
monitors
internal
organs
10/16 08:32
→
selfvalue :
Grant
and
Award
Announcement
10/16 08:32
→
selfvalue :
Scripps
Research
Institute
10/16 08:32
→
selfvalue :
這對當今的基礎科學很重要
跑步的hrv其實是一個初級應
10/16 08:32
→
selfvalue :
用
10/16 08:32
→
selfvalue :
算是最前沿的一個部分
醫學
科技
都有影響
10/16 08:33
→
selfvalue :
臂帶的精確度可以提供一個人體維護的參考
10/16 08:34
推
levi00196 :
推一下coros
的織物錶帶，不是太胖的人
10/17 01:03
→
levi00196 :
跑前稍微拉緊一點點，心率準確率很高
10/17 01:03