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[討論] Peeta葛格初半馬破百

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作者: hellowoods ( 後生仔始終是後生仔 )

標題: [討論] Peeta葛格初半馬破百

時間: Mon Sep 22 19:00:49 2025


健身網紅Peeta臉書貼文半馬破百

https://i.imgur.com/LzeC1Xe.jpeg.jpg https://i.imgur.com/LzeC1Xe.jpeg.jpg


即便是靠著專業的團隊、科學化訓練

還是覺得他的肉量來跑半馬破百超強

這個成績好令人羨慕啊~~~

https://i.imgur.com/DayCDiJ.jpeg.jpg https://i.imgur.com/DayCDiJ.jpeg.jpg



補一張他臉書發的照片

https://i.imgur.com/HV6lmj7.jpeg.jpg https://i.imgur.com/HV6lmj7.jpeg.jpg



各位全馬破3、半馬90分的大大怎麼看？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.103.85 (臺灣) ※ 文章網址 ※
推 GymRat : 怎麼沒有名字 09/22 19:05
→ hellowoods : 名字遮掉而已啊 09/22 19:07
推 jimmyfk : 比同是健身的兆佑提早達成破百目標, 而且Peeta還是85+kg 09/22 19:18
→ jimmyfk : Peeta要是減到70kg, 可以挑戰sub80甚至半馬77分. 09/22 19:22
推 RINPE : 強 09/22 19:29
推 FantasyNova : 強 09/22 20:07
推 qazwsx80808 : 長跑的肌群還是不一樣，我覺得健身為主的人半馬都可 09/22 20:24
→ qazwsx80808 : 以有不錯成績，但全馬成績會跟半馬差很多。 09/22 20:24
推 uei1201 : 強大！ 09/22 20:25
推 baychi999 : 這個size跑這個成績很猛了 09/22 20:32
推 zeus7668 : 很強了 何立安老師那種才是常態 09/22 21:26
推 New2422 : 強 09/22 21:38
→ gggccc123123 : 有時間訓練的 應該沒什麼難度… 09/22 22:19
推 ytkuang : 強


練習6個月半馬破百 09/22 22:23
→ qxrvymo : 只要肌肉足夠 只要熬過專項訓練 成績都會不錯 09/22 22:44
推 mainsa : 超級練武奇才 YT之前有推到他的跑步影片就覺得超扯了 09/22 23:35
推 jimmyfk : Peeta才是這板很愛說的秋森萬, 85+kg還能破百的很少吧? 09/22 23:52
→ jimmyfk : 跑步比賽如果也以體重去分級, 那Peeta在該量級會很出色. 09/22 23:54
推 CalciumPlus : 強 09/23 01:18
→ jyunwei : 這體重就算都是肌肉還是很猛 09/23 02:07
推 yafx4200p : 能跑4分多速 很厲害了 不認為是練的 09/23 02:32
推 jack7614614 : 身體素質多多少少有差吧，基礎的身體的剛性肌力，加 09/23 05:19
→ jack7614614 : 上後天訓練，跑姿各方面又調整到位，3個月是挺有機會 09/23 05:19
→ jack7614614 : 的 09/23 05:19
推 Pixar1995 : 這場難度蠻高的，主要是天氣真的還是太熱，能破百真的 09/23 07:44
→ Pixar1995 : 不容易！ 09/23 07:44
推 kevin9964 : 帥哥 09/23 07:45
→ alains : 這肉量半馬破百很猛 09/23 08:34
推 uei1201 : 人家也是刻苦訓練出來的，不要用一句秋森萬削弱別人的努 09/23 08:53
→ uei1201 : 力啦。 09/23 08:53
推 mainsa : 很努力練習 但每個人練習的成果有落差 進步特別多的本來 09/23 10:02
→ mainsa : 就是資質好的啊 說是森萬是一種稱讚 09/23 10:02
推 wj1009 : 他的身材破百真的很強... 09/23 10:30
推 GivePower : 很厲害


大肌肌偶像 09/23 10:50
推 jj840917 : 他超強 他在完全未訓練的時候3000就跑13分多... 天賦好 09/23 11:00
推 chienen : 他還沒開始訓練就能4:40左右跑3k了，配上他的大肌肌真的 09/23 11:44
→ chienen : 是秋森萬 09/23 11:44
推 shanyanyu : 還沒訓練就跑4：40，也許平常跑步機就跑不少？ 09/23 13:22
推 Sensibility : 佩服 09/23 13:24
→ victorlove : 蠻厲害的 09/23 14:12
→ victorlove : 這種天氣，訓練年限，肉量，練健美的願意練跑，種種因 09/23 14:14
→ victorlove : 素考量，真的很不簡單 09/23 14:14
推 jimmyfk : 「秋森萬」要搭配前後文, 在這對於Peeta是褒揚不是貶抑. 09/23 14:21
推 mainsa : 因為跑惹蠻多年的 所以我3k也是跑13分多啊 但不要說練5個 09/23 16:20
→ mainsa : 月破百 再給我五年也不可能破百 他起始點就很強了 進步幅 09/23 16:20
→ mainsa : 度更強 稱作森萬當之無愧 09/23 16:20
推 loliconrd : 台灣人才輩出，下屆奧運牌子拿定了 09/23 18:29
推 gg123sf : 他是被健身耽誤的練跑奇才 09/23 19:19
推 nervrain : 檯面上看到很多健身的都有抽菸 09/23 20:59
→ nervrain : 背部長大顆青春痘的很多 09/23 20:59
→ nervrain : 這種根本不能跑步，會猝死的 09/23 20:59
→ nervrain : 要健身，就要像蓋伊那種，膚質透亮 09/23 21:00
→ nervrain : 保證沒抽煙 09/23 21:00
→ nervrain : 皮塔哥哥應該也是沒抽煙 09/23 21:00
推 lovemanado : 我91kg 練一年半破百，不過我氣溫18度跑的 09/23 21:15
推 Miwaitte : 好多板友自己沒有努力去做就一句秋森萬想安慰自己0.0... 09/23 21:49
推 ecoh796 : 有好的教練真的有差 09/23 22:27
推 FantasyNova : 背部有青春痘是什麼梗 ? 09/23 22:30
→ victorlove : 健美 打藥吃藥的膚質不好 09/23 23:43
推 kichat99 : 我覺得超扯的，有種自己胡搞瞎搞這麼久到底在幹嘛的感 09/24 06:34
→ kichat99 : 覺，不過也顯示了在擁有一定的肌力、體能基礎下搭配完 09/24 06:34
→ kichat99 : 整的科學化訓練、飲食、恢復是真的可以達到進步幅度如 09/24 06:34
→ kichat99 : 此驚人的成效 09/24 06:34
推 uei1201 : 找教練安排科學化的課表真的進步比較快啊，即使知道書上 09/24 08:15
→ uei1201 : 寫的公式，還是沒有教練看著你每次訓練的數據幫你安排週 09/24 08:15
→ uei1201 : 期性的刺激來的大又有效。現在越來越方便了，可以線上遠 09/24 08:15
→ uei1201 : 距，看著你Strava的數據來分析。 09/24 08:15
推 cj98654d : 非常厲害 體重重(是因為肌肉量) 天氣也非常熱 還能跑出 09/24 09:28
→ cj98654d : 這個成績 09/24 09:28
推 l512556 : 很強 09/24 09:50
推 as1228 : 應該也有點有氧底子吧？不然都沒練3k就能13分也是很神了， 09/24 10:39
→ as1228 : 跳繩或跑步機什麼的 09/24 10:39
→ as1228 : 我猜平常應該有練一點 09/24 10:40
→ as1228 : 只重訓都沒有氧我是不太信3k能13分 09/24 10:41
推 dvl112029 : 這個天氣能破百，冬天應該可以sub95 09/24 10:46
推 egghan : 我發現peeta/蓋伊 各項運動都蠻強的 學很快 09/24 11:10
推 yofa : 你各位如果也沒有家庭不用上班當社畜也可以，我還是乖乖練健 09/24 13:22
→ yofa : 康的就好XD 09/24 13:22
推 on32 : 好強阿 非常厲害 09/24 13:53
→ on32 : 蓋伊以前有測過操場3K 跑19分多 算沒有底子 09/24 13:54
→ on32 : Peeta的基礎非常好啊 沒有練3K都能4分速等級 09/24 13:55
→ on32 : 本身基礎很好+進步神速 五個月可以續航21K 09/24 13:56
→ on32 : 每個人素質差很多 沒辦法相提並論 09/24 13:57
推 doglegbow : 他只是沒有專門為馬拉松訓練吧！參加Hyrox前一定會練跑 09/24 15:11
推 louiswei : 近期看到最猛的邱森萬大概是小麥慢慢跑！ 09/24 20:39
推 Miwaitte : 小麥可是在空汙最嚴重的高雄風雨無阻每天練習...這樣也 09/24 22:56
→ Miwaitte : 要被說秋森萬.... 09/24 22:57
推 doglegbow : 小麥減重超猛，跑量又驚人，他應得的成績 09/24 23:59
推 yofa : 小麥有妻小可以練一年就破三當值得被稱秋森萬 09/25 08:54
→ yofa : 他強得很低調，身體素質應該蠻突出的，不要輕易模仿XD 09/25 08:56
推 yofa : 有在板上的小科大大比較像是我們可以效仿的 09/25 09:00
推 sbikeman : 同為肌肉男，Truett Hans 全馬237，目前減重準備挑戰2 09/25 16:07
→ sbikeman : 30 09/25 16:07
推 cuba391156 : 我猜特洛伊想跟他的配速結果爆掉 09/25 16:38
推 newqazwsx : 強 09/25 17:56
推 selfvalue : 我上ptt有看到這個名子幾次 每次次都拒絕點照片 這次 09/25 18:13
→ selfvalue : 也沒點(不是討厭他==) 09/25 18:13
→ selfvalue : 但我覺得公眾人物的“有限“感覺更強 我不知道他算不 09/25 18:13
→ selfvalue : 算 09/25 18:13
→ selfvalue : 很喜歡人們 怎麼花費時間 都變得有所侷限 09/25 18:15
→ selfvalue : 專注的時間多 在另一面 會很明顯 09/25 18:15
→ selfvalue : YouTube應該算 09/25 18:16
→ selfvalue : 面對公眾 其實相當受限 09/25 18:17
→ selfvalue : 感情 時間投入 對象 09/25 18:17
→ selfvalue : 對計劃的實踐我會覺得比成名前簡單很多 09/25 18:19
→ selfvalue : 不 不是簡單 09/25 18:20
→ selfvalue : 自然的結果 09/25 18:20
→ selfvalue : 犧牲後的自然的結果 09/25 18:21
推 selfvalue : 代價感也特別明顯 09/25 18:24
推 tungpayton : 這肉量跟初半碼破百真的很強 09/26 19:37
→ seavoo : 真滴厲害 09/27 14:45
推 hsyShih : 真的好厲害！ 09/28 11:35
→ baileegunlin : 他小時候有玩網球，會比小時候完全沒運動的容易練 09/28 14:27
→ baileegunlin : 起來，上限也更高 09/28 14:27
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