[心得] Garmin run 開季跑 21k
看板: Road_Running
作者: tmac0818 (tmac0818)
標題: [心得] Garmin run 開季跑 21k
時間: Sun Sep 21 12:16:36 2025
這次的目標本來是要放在破90的
但是最後面那個上去橋的斜坡真的有點太吃力了
前面為了擺脫人潮也跑的太快
但總的來說跑的感覺還算不錯
這邊說一下賽事缺點
路口分岔處工作人員引導不明確
那個牌子也不畫個箭頭 顏色又用超淡
我還以為是什麼放很久的牌子
上面寫一堆字 就是不肯畫個箭頭
17k前的岔路更莫名奇妙
跑過去的時候只有我一個
工作人員看到我也不會引導 站在那發呆
等到我都跑錯了他才說在這裡
說實在的我跑到哪裡已經開始有點恍惚可能是我沒注意看
但我很少看到賽道的工作人員那麼不專業的
其他我都覺得還行 希望下次還有半馬能破90
步距有夠短 氣死
要來準備長榮42k了
http://i.imgur.com/poE0wM7.jpg
http://i.imgur.com/AH3ldNe.jpg
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gn02516700 :
今天的天氣能跑4:16配速真的厲害
09/21 13:01
我在桃園的時候其實還蠻涼的越往台北騎越熱
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qxrvymo :
行銷活動不用太氣
每年狀況都差不多
09/21 13:08
天都沒亮就一堆熱氣我就知道是一場硬仗了
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jaaaagyyyy :
但你的步距很穩定欸
09/21 15:34
推
thehoodguy :
好強
09/21 15:50
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bengowa :
這種天氣能夠穩定4分都是大神…受小弟一拜
09/21 20:11
穩定爛也是穩定阿XD
笑死
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yafx4200p :
一大早就開跑...硬辦
09/22 09:38
怎麼只有120啦
真的想哭死
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sickiam :
跑河濱又沒認證
真的不用太認真
09/22 17:04
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jack7614614 :
90分都大神
09/23 05:45
※ 編輯: tmac0818 (36.227.17.100 臺灣), 09/21/2025 17:29:50
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jack7614614 :
不用太在意步距，腳的長短比例不一樣，注意跑步的狀
09/23 05:51
※ 編輯: tmac0818 (36.227.17.100 臺灣), 09/21/2025 17:30:34
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jack7614614 :
態比較實際
09/23 05:51
推
kevin9964 :
救援哥
09/24 21:22