Re: [請益] 人體工學椅有買的必要嗎？
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作者: S9125126 (SS)
標題: Re: [請益] 人體工學椅有買的必要嗎？
時間: Tue Nov 18 15:42:05 2025
※ 引述《wkwi (阿信)》之銘言：
: 家裡的電腦椅是長輩開公司多買帶回來用的，是那種OA辦公家具普通的電腦椅
: 用好幾年，氣壓桿已經疲乏，最近想說不然就上網買一張電競椅也算升級了
: 結果被我太太臭罵一頓…….說她弟買了天王工學椅(爬文版上J大有推過)
: 念我很隨便，她想買按摩椅想很久，但家裡沒空間，至少電腦椅也買一張舒服一點的
: 而且老大上大學常要做報告，說她弟講沒坐人體工學椅，長期姿勢不良還可能駝背、脊椎
: 不正
: 有這麼嚴重嗎……我坐了多年這種椅子
: 是會腰痠背痛…..但現代人誰不會.....？感覺缺少運動因素更大，駝背、骨骼影響至於
: 嗎？
: 有普發的錢確實是可以多拉預算買張好的，免得被我太太疲勞轟炸
: 但大家覺得真的有必要買到人體工學椅等級的電腦椅嗎？
:
https://i.imgur.com/7h4bwui.jpg
: 是會腰痠背痛…..但現代人誰不會.....？感覺缺少運動因素更大，駝背、骨骼影響至於
: 嗎？
: 有普發的錢確實是可以多拉預算買張好的，免得被我太太疲勞轟炸
: 但大家覺得真的有必要買到人體工學椅等級的電腦椅嗎？
真的別等到坐姿痠痛才換椅子
很多脊椎 關節問題是很難康復 甚至不可逆的
人體工學椅重要的在於可以減輕關節支撐
譬如頭部有頭靠可以減輕脖子脊椎受力 腰部有腰靠可以分散腰部受力
不良的坐姿 在加上無法幫身體分散受力 是傷上加傷
再加上長久的不良習慣 對身體造成不可逆的受傷
一張不錯的人體工學椅也才一兩萬 可以用十年都沒問題
成本攤下來一年才花兩千不到 但是可以減少很多脊椎的問題
這樣不香嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.174.139 (臺灣) ※ 文章網址 ※
推
kuninaka :
保持良好姿勢和保持運動習慣比較重要
36.236.107.123 11/18 16:29
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kuninaka :
無論使用什麼人體椅子
36.236.107.123 11/18 16:30
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kuninaka :
久坐就是會傷身
36.236.107.123 11/18 16:30
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kuninaka :
運動也能減少脊椎問題，還免費
36.236.107.123 11/18 16:30
推
Oxyuranus :
根本問題是坐姿和習慣吧，多站起來動一
118.163.255.241 11/18 16:30
→
Oxyuranus :
下，改善姿勢，不是連這1,2w都不用花了
118.163.255.241 11/18 16:31
推
josephpu :
為啥一定要否定別的因素呢？有沒有想過
223.136.133.145 11/18 16:57
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josephpu :
椅子習慣鍛鍊都很重要？全都做不好嗎，
223.136.133.145 11/18 16:57
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josephpu :
又不是相斥的事情
223.136.133.145 11/18 16:57
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josephpu :
只是說期望換張椅子就能治百病那確實是
223.136.133.145 11/18 17:00
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josephpu :
做夢
223.136.133.145 11/18 17:00
推
balius :
很簡單，因為如果說有兩件事可以對這個問
61.220.247.172 11/18 17:35
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balius :
題有所幫助，大多數人應該會選擇比較輕鬆
61.220.247.172 11/18 17:35
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balius :
的執行而捨棄比較吃力或麻煩的
61.220.247.172 11/18 17:36
推
jan06010504 :
你身體自己沒力支撐，換人體工學椅
223.137.222.200 11/18 18:48
→
jan06010504 :
幫你撐，會比較舒服減少立即傷害沒
223.137.222.200 11/18 18:48
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jan06010504 :
錯。但是他幫你撐了，等於你身體可
223.137.222.200 11/18 18:48
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jan06010504 :
以偷懶，所以本來就很弱的地方會越
223.137.222.200 11/18 18:48
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jan06010504 :
來越廢，久了會更容易出問題。利用
223.137.222.200 11/18 18:48
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jan06010504 :
人體工學椅暫時舒服可以，鍛鍊身體
223.137.222.200 11/18 18:48
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jan06010504 :
才是解決問題根本，沒鍛鍊身體，就
223.137.222.200 11/18 18:48
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jan06010504 :
算是什麼站姿椅馬鞍椅那種號稱可以
223.137.222.200 11/18 18:48
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jan06010504 :
幫你收緊和欣的也是無效。最好的姿
223.137.222.200 11/18 18:48
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jan06010504 :
勢，就是不固定在同一個姿勢。
223.137.222.200 11/18 18:48
推
kuninaka :
沒錯，大家一起來深蹲
101.9.98.74 11/18 19:06
→
freeunixer :
對腰最好的方式不是工學椅,是站著...
60.250.90.238 11/18 20:01
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freeunixer :
你就買一張高一點的桌子,站著用電腦吧
60.250.90.238 11/18 20:02
推
Victor97 :
所以有運動的人就不配坐一張好椅子嗎?
122.116.100.117 11/18 20:04
推
chi17 :
運動(O)常走動(O)工學椅(O)..還有什麼都來
1.165.190.57 11/18 21:18
→
lazioliz :
你看那些久站的服務業有比較健康嗎
→
lazioliz :
有吧..
101.9.177.174 11/18 21:19
推
e2167471 :
你坐姿沒問題愛買什麼椅子隨便你
1.175.216.119 11/18 21:51
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e2167471 :
但多得是坐姿大有問題想用工學椅幫他坐
1.175.216.119 11/18 21:51
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e2167471 :
這種人就別拿有運動來含糊其辭了
1.175.216.119 11/18 21:52
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e2167471 :
分明就是懶惰
1.175.216.119 11/18 21:53
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spfy :
我覺得就有點矛盾
如果坐姿本來就標準正確
106.64.104.56 11/18 22:08
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spfy :
那什麼椅子可能都差不多
如果坐姿不好
那換
106.64.104.56 11/18 22:08
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spfy :
什麼椅子也是差不多...
106.64.104.56 11/18 22:09
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spfy :
我還算標準
但也是換了一張為了網布透氣...
106.64.104.56 11/18 22:09
噓
patvessel :
講的好像椅子可以拯救關節
125.229.28.82 11/18 23:22
推
ISNAKEI :
朋友坐椅子坐到得痔瘡
後來我推薦他買大
59.127.48.172 11/19 02:53
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ISNAKEI :
顆瑜伽球
59.127.48.172 11/19 02:53
推
ISNAKEI :
會常起來走動一下
好的快點XD
59.127.48.172 11/19 02:56
推
nikitony2001 :
坐累了可以躺著阿
36.229.165.16 11/19 09:18
推
balius :
沒有哪種姿勢是長時間持續對身體完全沒影
61.220.247.172 11/19 09:57
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balius :
響的，久坐久站久躺都會有不同的問題
61.220.247.172 11/19 09:57
推
obedu :
久坐真的累積起來很母湯啦…人體工學椅是
106.64.168.160 11/21 14:21
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obedu :
有差
但也別想換椅子就能全靠它
坐姿、休
106.64.168.160 11/21 14:21
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obedu :
息還是得調整
我自己是有稍微注意坐姿+中
106.64.168.160 11/21 14:21
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obedu :
間起來走動
平常有在吃挺立UC2當日常保養
106.64.168.160 11/21 14:21
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obedu :
整體感覺比較順
比較不會卡
可以參考看看
106.64.168.160 11/21 14:21
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obedu :
重點還是習慣要一起改啦~
106.64.168.160 11/21 14:21