Re: [閒聊] 最擔心的還是發生了

我自己從小體弱多病，全台到處求醫，不分中西醫

後來我體悟到，有幸遇上厲害的醫師當然很好

但最終還是得靠自己，千萬不能只想著依賴醫師

依照我自己的實踐經驗，中醫養生比西醫效果良好許多

而且真正的養生不是靠吃什麼藥物或補品，住要是避免不良習慣

當這麼做後，反而省下許多不必要的花費

中醫辯證看似複雜，若不正確亂服用補品藥物，可能適得其反

但其實只養生要基本的部分做好了，把腎和脾養好，身體就不容易出問題

冰品冷飲、溼氣、熬夜這三個恰好都是對這兩者很不好的

基本上能做好這三點，身體差不到哪去

若要進階一點，還可以進一步學習「養心」的部分

因為心念、情緒會影響身體

若長期處於一些負面情緒，有可能對身體會造成可觀的影響

很多人認真養生，但身體卻總有些毛病無法排除

往往就是因為心念這塊沒有做好

若想知道養生的方法，「人體使用手冊」一書大致上就蠻清楚的

有些人或許會覺得禁食一些東西人生會乏味

但養生的過程，探索、觀察身體的變化也有很多有趣的地方

黃帝內經云：「上醫治未病，下醫治已病。」

治未病指的正是養生，在病未成疾前就處理掉

若要做上醫，我們其實可以自己嘗試

去依賴醫師，等到成病才處理，則是下醫的處理方式

※ 引述《student90429 (孤遊寡人)》之銘言： : 這次就不講工作了 : 但講個更嚴肅的事情 : 自己的身體在經過十幾年的摧殘 : 終於在這幾年到了最好的狀態 : 現在回想起來 : 我都不知道這幾十年是怎麼過的 : 我空耗的多少的時光 : 我浪費了多少的時間 : 我消磨了多少的夢想 : anyway那都已經不重要了 : 重要的是現在的我狀況算是空前的好 : 只是還不夠穩定 : 結果前陣子得知一直在看診的中醫師要退休了 : 我當下看到這個消息的時候 : 整個人用五雷轟頂都不足以形容 : 後來趕緊去看了診 : 只能說身為醫師也希望自己可以好好的安享晚年 : 畢竟 : 我就曾經看過一位中醫師 : 都已經掛著尿袋了 : 還在幫人看診 : 我當下的直覺的是 : 這位醫生我以後沒辦法再來看診了 : 過了幾年後 : 我有一天忽然想起來 : 上網查了一下他的資料 : 網站不見了 : 只看到醫師的兒子在社群上發了訃聞 : 我還不相信的跑到診所去看 : 招牌都已經拆掉了 : 才接受事實 : 不過當時因為也還有一位中醫師可以看診 : 所以我還不至於感覺世界末日 : 但現在連他都要退休了 : 這讓我變成頭痛 : 我恐將找不到醫師可以處理我的病況 : 幹！ : 我覺得頭好痛喔....... : 明明好不容易都已經終於逐漸步上正軌了 : 怎麼這個時候就又跑出這樣的變數 : 算了... : 順起自然吧 : 看來又要走上求醫的道路了@@

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