[閒聊] 早餐
看板: MenTalk
作者: tyfu (慎)
標題: [閒聊] 早餐
時間: Fri Jan 6 06:51:27 2023
通常早上出門時早餐店都還沒開，
然後跟外國人開完會早餐開始賣了但也一堆人了。
想到人潮就懶得出去買、直接去健身房跑步維持精神，
跑完步也不太會餓，通常就買個茶葉蛋喝杯豆漿。
不知不覺就過了一年，然後健檢報告就爆炸了..
體脂9%，一堆紅字偏低說營養不良..
好像有人說我跟懶這個字扯不上邊，
但我對吃這件事..實在是超懶XDDD
生活也是各種平衡需要調整，麻煩，
所以今天開完會很難得又跑出去買早餐，
以後跑步還是一周改四、五次就好，別天天了..
希望身體能恢復強壯一點QQ
各位有天天吃早餐的習慣嗎..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.198.97 (臺灣) ※ 文章網址 ※
推
lupa :
最近如果比較早起很閒的話會做類似這樣的早餐
01/06 09:27
太豐盛了吧!!
→
heartlock :
天天跑步很有毅力欸，我想做都做不到
01/06 09:29
→
takomalu :
有時候吃
有時候要忙忘了就168
要吃就兩顆烤蛋
01/06 09:34
養成習慣後、不跑反而覺得怪怪的，回老家兩天就受不了回Lab跑XD
→
takomalu :
配一杯無乳糖牛奶
01/06 09:35
推
Polemic :
沒吃會餓
01/06 11:22
推
smileinureye :
體脂9%？
01/06 14:18
我現在也打算這樣，偶爾吃一下，不然身體快扛不住了..
→
moonwoman :
我很喜歡台灣的早餐耶
今天吃米漿還有燒餅夾蛋
超級懷
01/06 14:25
→
moonwoman :
念的
QQ
01/06 14:25
→
yohappy :
哇噻，lupa可以發早餐文系列嗎？也太讓人羨慕了吧！
01/06 19:50
健檢報告量出來的，同事貌似也很驚嚇哈哈
→
yohappy :
我家寶寶也是過瘦營養不良，體重百分位只有1%，讓人非常
01/06 19:50
→
yohappy :
擔憂
01/06 19:50
→
tyfu :
剛洗完澡看一下爆青筋的肚皮..那數字好像也不是很意外XD
01/06 20:30
我也比較愛中式的，可惜吃完很難跑..但跑完又沒胃口..
推
peda :
每天有早餐。餓肚子做事我情緒會很差。沒有喝咖啡就覺得沒
01/08 00:12
※ 編輯: tyfu (1.169.217.63 臺灣), 01/06/2023 17:59:49
→
peda :
醒。
01/08 00:12