[抒發] 自律神經
看板: MenTalk
作者: tyfu (慎)
標題: [抒發] 自律神經
時間: Tue Dec 27 12:57:34 2022
不意外地就是失調..
「每天十一點前睡？」
「有啊、九點半就躺平了」 但可能兩三點就醒XD
「一周運動幾次？」
「天天跑啊、跑半小時」
「這樣怎麼會失調？」
「哇阿災、擲茭啊」
算了、比起這我想先搞定我的食慾..QQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.198.97 (臺灣) ※ 文章網址 ※
推
yggyygy :
我前主管也失調
每次組裡有人出包他都會開完笑說
晚上要
12/27 12:59
→
yggyygy :
多吞兩顆藥
12/27 12:59
推
F0r :
跑快一點
加到45分鐘
不過要慎選場地
跑姿
跑鞋
避免足底筋
12/27 13:00
→
F0r :
膜炎
12/27 13:00
→
tyfu :
已經加到12KM/H了..沒快捷鍵很麻煩XDDD
12/27 13:01
推
F0r :
12已經很夠了
加坡度吧
12/27 13:33
推
helloak01 :
換游泳勒
12/27 14:40
推
ken720331 :
大寶建
12/27 18:06
→
tyfu :
都沒食慾了哪來的O慾哈哈哈
12/27 19:15
推
ken720331 :
所以要飽暖啊
12/27 20:20
→
heartlock :
怎樣的自律神經失調？症狀？
12/27 21:45
→
tyfu :
講的東西太專業了聽不懂orz
但不是很意外啦、老木也有同樣
12/28 03:06
→
tyfu :
問題。大概是現在生活一直過得很緊繃，沒辦法鬆懈吧XD
12/28 03:06
推
yohappy :
睡眠太少?
辛苦了,試著再調整看看吧
12/28 03:29
→
tyfu :
其實沒啥辛苦的、但就鬆懈不下來XD
12/28 05:00
推
heartlock :
問題是你自己想鬆懈下來嗎？
12/28 08:09
→
ken720331 :
需要看一下身心科
12/28 08:24
→
yohappy :
我覺得焦慮好像是蠻廣泛的問題,近幾年特別多,與社會氛圍.
12/28 09:32
→
yohappy :
環境.房價都有關,可是似乎也沒什麼可醫療輔助的??
12/28 09:32
→
yohappy :
畢竟醫院一堆工作者也是都蠻容易焦慮,舒坦的不多
12/28 09:33
→
ken720331 :
我是覺得台灣對心理諮詢治療這個方面
當做是一種..嗯
12/28 09:45
→
ken720331 :
嗯啊啊
12/28 09:45
→
yohappy :
去掛號大多開藥,藥就那幾種,然後有些都是高功能的,行為
12/28 10:10
→
yohappy :
及工作如常,只是為難自己或反應在生理,在台灣心理諮商...
12/28 10:10
→
yohappy :
就...
12/28 10:10
→
ken720331 :
文化問題
12/28 10:32
推
heartlock :
你們為什麼欲言又止？
12/28 11:22
→
heartlock :
其實有一堆協助放鬆的器材和app，看會不會用而已
12/28 11:23
→
danny1579 :
無形壓力
12/28 20:13