Re: [閒聊] What the fuck?
看板: MenTalk
作者: fattyfatty (Valar Morghulis )
標題: Re: [閒聊] What the fuck?
時間: Mon Dec 26 03:41:13 2022
沒跟到全部
我只看這篇
我覺得蘇蘇已經丟球了
如果冰塊不接
蘇蘇可能想說當朋友沒關係
但冰塊太積極
蘇蘇反而會退縮
不過我怕冰塊臉也一樣想法
這樣反而沒有火花欸
但可以慢慢加溫啦
至少感覺互有好感
反正如果是正緣
最後還是會在一起
那些外在條件只是一時的
你們是相處 又不是相親
哎呀
看完好想談戀愛
但我已經是大魔導師了（食指碰食指）
算了 我還是先減肥好了
最近有點放縱
冬天好難單靠飲食減肥
才2個月
就從93復胖到96了
本來想說至少減到90以下的
先找到穩定工作
再考慮要不要慢跑算了
（唯一不用錢的運動）
現在沒工作真的好容易胖
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fattyfatty :
是說你們真的有點曖昧（？
12/26 03:45
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fattyfatty :
我之前跟同學也有過
類似的對話
12/26 03:46
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fattyfatty :
我有微告白
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fattyfatty :
但後來就漸漸淡了
12/26 03:48
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fattyfatty :
所以我有點覺得
喜歡自己欣賞的人
12/26 03:48
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fattyfatty :
好像真的沒必要在一起
12/26 03:49
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fattyfatty :
當朋友就算漸行漸遠也不會有怨懟
12/26 03:50
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fattyfatty :
我去多認識別人好了…
12/26 03:50
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takomalu :
在家不斷做tabata啊？四分鐘就一組
想休息就休息再做
12/26 03:58
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voohong :
我從頭到尾都不做tabata…
12/26 08:01
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voohong :
tabata適合有長期肌力運動的人啦
12/26 08:01
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fattyfatty :
Tabata我肌力不夠啦
12/26 08:25
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yohappy :
youtube超多簡易的瘦肚子操，也有不太費力的那種
12/26 09:10
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yohappy :
我看過可以作到塔巴塔強度的都快接近精實型了
12/26 09:12
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voohong :
沒有所謂的瘦肚子操啦…
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voohong :
我戒糖戒澱粉很快看到效果了
12/26 09:13
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fattyfatty :
還有運動
（癱
12/26 09:14
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voohong :
當然運動也是要持續下去，拉開熱量缺口
12/26 09:17
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yohappy :
我同學說運動是提高基礎代謝率
12/26 09:21
推
voohong :
不是啦…
基礎代謝率是根據你身高體重改變的…
運動是為
12/26 09:27
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voohong :
了拉開你每天用的熱量(tdee)
12/26 09:27
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voohong :
像我基代是2007，也是我每天最低限度要吃的熱量，吃低過
12/26 09:34
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voohong :
這熱量會很大機會讓我身體進入緊急儲備模式讓基代降低，
12/26 09:34
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voohong :
後面我正常吃的話很大機會复胖
12/26 09:34
推
yggyygy :
以前70公斤但是都喝含糖飲料有肚子所以一直以為自己很胖
12/26 09:35