[閒聊] 加熱菸戒菸分享
看板: MenTalk
作者: stevenxl2001 (木皆可可)
標題: [閒聊] 加熱菸戒菸分享
時間: Wed Dec 14 11:23:09 2022
昨天在版上看到有人詢問戒菸方式
我自己原本也是一天一兩包的人
抽到後面也有要戒菸的念頭
但真的立馬不抽後
過一陣子就會有戒斷症狀出現
真的非常的痛苦
有試過用運動轉移注意力
但就是很焦躁跟無法集中專注力
貼片對我沒用
咀嚼碇我吃完也會很想吐
最後就想說要不試試看加熱菸好了
因為在網路上看到有人用這方式戒菸
從開始使用後我就沒再抽過香菸
一直到現在我加熱菸就是越抽越少
甚至可以兩三天才抽一次了
我知道我真的偏爛
沒辦法像其他人說戒就戒
說實話我這樣體驗下來
真的敬佩那些意志力強大的人
但我現在只能按照適合自己的步調
慢慢地走向戒菸的路上
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cka :
其實滿厲害了
從一天一兩包進展到一根
12/14 11:54
→
cfceo :
現在知道董事基金會是怎麼搞戒煙了吧
12/14 16:00
推
leoyuan :
最近也在戒菸，也掏出好久沒用的iQOS，結果越抽越兇
12/15 07:46
→
leoyuan :
但至少紙菸是完全停了，戒菸人共勉之！
12/15 07:47