[閒聊] 一天一餐
看板: MenTalk
作者: Andon (斜槓中年)
標題: [閒聊] 一天一餐
時間: Thu Dec 8 17:45:58 2022
今天早餐沒吃，到午餐時間卻食慾大增，開始報復性進食
一個素食便當80元、一碗乾麵45元、兩顆柳丁0元、一包蛋糕邊35元
澱粉好像吃太多，到現在晚餐時間，還是很飽
這樣一天吃一餐，可以養成習慣，改善胰島素阻抗嗎？
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推
voohong :
如果你還是純攝入碳水的話，我真不知道你168來幹嘛…
12/08 17:52
推
magic704226 :
因為素食便當很大一個你才買?不然你為什麼會吃素
12/08 18:13
→
yohappy :
為什麼魯蔬要常吃素食便當啊？
12/08 18:25
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tyfu :
沒什麼克制習慣，通常就是時間到就吃，沒食慾就跳過XD
12/08 20:34
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mapxu664 :
說好的豆漿？
12/08 20:40
推
yggyygy :
岳父的豆漿
12/08 23:44
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shanyi220 :
無法長期
之後也會再報復性晚餐繼續吃
12/09 12:09