[討論] 168的午餐吃這樣，可以嗎？
看板: MenTalk
作者: charles0939 (charles0939)
標題: [討論] 168的午餐吃這樣，可以嗎？
時間: Fri Mar 4 11:47:33 2022
先去自助餐店包了一份有魚有飯的便當85元
再去熊貓自取水果沙拉56元
自己在沙拉上淋些特級初榨橄欖油
並灑些綜合堅果：）
飯後飲料是鮮奶+藍莓、優格
請問168間歇性斷食
這樣的午餐吃法可以嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.188.243 (臺灣) ※ 文章網址 ※
推
voohong :
配上一份雞排和大冰奶
03/04 11:51
那就破功了：）
推
fattyfatty :
就168來說
沒差吧？
03/04 12:01
※ 編輯: charles0939 (1.200.188.243 臺灣), 03/04/2022 11:56:16
→
charles0939 :
目標降低脂肪肝指數
03/04 12:02
推
voohong :
那我會選擇不吃優格…糖分偏高
03/04 12:07
推
mapxu664 :
紅龍果我記得也是糖分偏高
03/04 14:26
→
charles0939 :
還好只有一點
03/04 14:47
沒注意到
推
COLONELLIU :
可以改吃希臘優格啊
03/04 18:19
下次會注意
→
charles0939 :
全聯有希臘優格嗎？
03/04 21:19
感謝：）
推
fattyfatty :
有
03/04 21:48
※ 編輯: charles0939 (223.139.65.232 臺灣), 03/04/2022 12:11:04
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mapxu664 :
好像大多是希臘式優格，總之看一下成份表
03/05 00:23
推
mapxu664 :
乳糖要再少一點就買costco的
03/05 00:27