[閒聊] 板上有大大在吃膠原蛋白的嗎？
看板: MenTalk
作者: yettalee (Jacklin嘉)
標題: [閒聊] 板上有大大在吃膠原蛋白的嗎？
時間: Tue Feb 8 16:56:44 2022
最近有打算來吃膠原蛋白,原因不少,主要是我皮膚跟肌肉,我最近三個月瘦了10公斤,皮膚明顯感覺變差,也沒啥肌肉了...大概因為我主要靠節食為主,運動為輔
聽朋友說吃膠原蛋白可以改善皮膚跟肌肉的問題,我就打算來吃,但聽說膠原蛋白都不好吃？
想請有吃膠原蛋白的大大們推薦一下好吃用有用的膠原蛋白,感謝各位大大啊
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.103.194 (臺灣) ※ 文章網址 ※
噓
bigbowl :
很缺喔
02/08 17:07
推
voohong :
啊就多吃原型肉啊…
02/08 17:16
推
mavis825 :
多吃雞胸肉就好了
02/08 17:20
推
kitune :
吃豬皮
02/08 17:50
→
VVizZ :
沒有
吃那個要幹嘛
我都吃炸雞皮
02/08 17:56
推
mavis825 :
足夠的蛋白質搭配維生素C體內就會自行合成膠原蛋白
02/08 17:59
噓
mapxu664 :
吃蛋白質
補充維他命C
→
bigbowl :
他可能想要有人提膠原蛋白產品
他就順勢提出他想ya的東
02/08 18:03
→
bigbowl :
西
02/08 18:03
推
claymath :
應該不是吧
我剛找了一下他的發文跟推文不太像
02/08 18:19
噓
bigbowl :
那就是完全搞錯膠原蛋白的生成方式
02/08 18:40
→
mono5566 :
我都去鹽酥雞攤點50的炸雞皮大辣
02/08 20:45
推
greenbag :
蛋白質加維生素c+1
02/08 21:00
→
yohappy :
我吃乳清蛋白+維生素C
02/08 23:00
推
MASOMASO :
便宜就雞皮和豬皮做的
因為保護關節軟骨有吃
02/09 16:03