[閒聊] 室內的運動器材
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作者: claymath (ヽ(‵・ω・′)ゝ)
標題: [閒聊] 室內的運動器材
時間: Fri Nov 19 11:08:15 2021
就是啊 因為常常在家辦公
一週也只有去公司兩三次
能用到公司健身房的跑步機跟飛輪
大概也只有幾次而已
想說要在房間外面的陽台放個運動器材
大家有推薦什麼設施嗎？
我是想買一台健身車
（一般X bike那種磁力阻抗那種 不是飛輪）
或是可以走路用的那種有帶子的跑步機
但好像都不便宜
大家有推薦的設備嗎？
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mono5566 :
登山機R
能全身運動(量也很大)
而且便宜的很便宜
11/19 11:09
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mono5566 :
3.4000就有了
當衣架也不心疼
11/19 11:09
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claymath :
那種我有運動過
我的大腿爆累
11/19 11:11
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claymath :
我來研究一下
11/19 11:11
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ken720331 :
一般的踩腳的就好主要是有氧燃脂而已..空間夠要玩引體
11/19 11:14
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ken720331 :
向上也是可以
11/19 11:14
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claymath :
我前天是自己有在陽台稍微做十五分鐘的那些高強度的間
11/19 11:36
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claymath :
歇運動
運動量也還行
有在想說乾脆在家做這樣就好
11/19 11:36
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ken720331 :
我也想在家做運動的說QaQ
11/19 12:08
推
mavis825 :
在家健身不要一下子投資太多器材設備，先從簡單或無器
11/19 12:12
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mavis825 :
材開始，現在YouTube有很多教學影片跳完都滿身汗了。有
11/19 12:12
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mavis825 :
需要再逐漸添購，不然真的是佔空間長灰塵。
11/19 12:12
推
ken720331 :
yes
11/19 12:12
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mavis825 :
我最近也打算挑戰居家練練馬甲線，等我成功了再來炫耀
11/19 12:14
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mavis825 :
然後啊！我的健身計畫意外刺激到另一半，也開始在家舉
11/19 12:16
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mavis825 :
啞鈴了XD
11/19 12:16
推
mapxu664 :
飛鳥吧，小飛鳥大飛鳥，可以練的位置很多
11/19 12:22
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Santander :
八爪椅
11/19 12:24
推
mapxu664 :
腿的部分我覺得跨步蹲走到你家巷口來回就很有感了
11/19 12:27
推
snakelalala :
門上單槓
往旁邊撐的那種不要卡門的
門會壞
11/19 12:29
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snakelalala :
便宜沒幾百
淘寶半價
懶的練還能拿去曬衣服
11/19 12:29
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claymath :
好喔
我再參考推文的運動
先不買好了
11/19 12:33
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alice78226 :
滑盤運動，包你累又練肌力。不想花錢就先那抹布湊和著
11/19 12:46
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alice78226 :
用。
11/19 12:46
推
yohappy :
我有買輕薄的跑步機，一萬出就有了，沒有很佔空間
11/19 12:50
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yohappy :
邊走跑步機可以邊看電視或youtube
11/19 12:52
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yohappy :
常見的好像是輝葉小智跑步機
11/19 12:53
推
voohong :
啞鈴套和重訓椅，現在我都當成桌子吃雞排用
11/19 13:04
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voohong :
單槓拿來掛衣服
11/19 13:05
推
linlinjiang :
室友有買耶
但不知道名字是啥@@
11/19 13:07
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VVizZ :
老婆
11/19 13:17
推
Rex3661 :
我是建議買一台腳踏車出去騎啦
11/19 13:22
推
greenbag :
有買飛輪
現在掛衣服用......
11/19 13:22
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greenbag :
有買登山腳踏車
掛蜘蛛網用
11/19 13:23
推
VVizZ :
飛輪超好掛衣服的
棒棒
11/19 13:24
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VVizZ :
而且因為有把手
床單攤開也可以比較快乾
11/19 13:24
推
ken720331 :
..........荷葉邊的好東西
11/19 13:27
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claymath :
我之前xbike曬棉被超好用
11/19 14:09
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VVizZ :
see
11/19 14:23
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martinmask :
我現在沒事就是平板支撐看電視劇
風雲雄霸天下
11/19 15:24
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taszemian :
曬衣架嗎
11/19 15:33
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forsakesheep :
先買瑜伽墊然後練徒手健身吧
11/19 16:26
推
lazybr :
switch
健身環
11/19 16:36
推
mavis825 :
推薦波比跳，我現在都還跳不好...(哭
11/19 18:11
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mavis825 :
大家的健身器材都成功地融入日常生活中呢~
11/19 18:13
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claymath :
我有健身環啊
但最近房間太小
11/19 18:24
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claymath :
最近沒在玩
11/19 18:24
推
iamkim :
健身環、可調式啞鈴、臥推椅
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這三樣就夠練全身重訓+有
11/20 11:29
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iamkim :
氧，疫情這一年半我是這樣活過來的
11/20 11:29
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claymath :
房間放了嬰兒床之後位子就不夠大所以都沒有玩健身還
11/20 12:45
推
ccufcc :
伏地挺身器、單槓、可調式啞鈴、彈力帶
11/20 16:31
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takomalu :
這次黑五打算來買健身環
11/21 10:53
推
deyiza :
我最近也想買跑步機，目前是BLADEZ的U3和M2在選，我覺得他
11/22 15:34
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deyiza :
們家的機型好看，M2感覺CP值略高，看上它支援的APP功能比
11/22 15:35
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deyiza :
較多，能連上ZWIFT跟別人一起跑，也能支援SPAX，有多種教
11/22 15:35
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deyiza :
練課程可以選.....現在就是在猶豫要跑速15的U3還是12的M2
11/22 15:35