[閒聊] 大家會游泳嗎
看板: MenTalk
作者: mxr ()
標題: [閒聊] 大家會游泳嗎
時間: Thu Oct 14 16:54:17 2021
最近報名健身房有游泳池+SPA
30分鐘游泳
30分鐘SPA
40分鐘重訓
本身旱鴨子想先學蛙式
買浮板開始先練蛙腿
有看水管教學跟請教有教練牌的兄弟
看影片跟兄弟傳授心法時胸有成竹
but..下水後挫折超大！
目前練一星期
不會換氣、踢腿前進遲緩、
游10公尺後開始下沉、大腿夾水抓不到訣竅
感覺游泳蠻吃天份的QQ
大家是怎麼練過來的
幾乎沒人游起來真爽
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.142.164 (臺灣) ※ 文章網址 ※
推
susna80 :
國中強迫學會的
10/14 17:06
推
claymath :
我稍微可游蛙式一會
以前學校教自由式根本學不起來
哭
10/14 17:12
推
susna80 :
最擅長仰式，自己抱著浮板學最後可以不用浮板
10/14 17:19
推
kice1204 :
學完動作，一直喝水到飽，某天突然9會了
10/14 17:46
推
smileinureye :
我當過一陣子救生員，發現根本在浪費生命
10/14 17:50
推
voohong :
好想有個游泳池，可是懶得保養
10/14 17:52
推
ken720331 :
我在兩棲受訓學的@
[email protected]
10/14 17:55
→
ken720331 :
剛開始還是要有人帶就是了
10/14 17:57
→
ken720331 :
建議先用浮板學蛙式..蛙式比較省力
10/14 18:06
推
ken720331 :
第一步先下水抓旁邊練蛙腿
10/14 18:09
→
ken720331 :
踢蛙腿身體要平，整個身體跟水面平行..先練習這個
10/14 18:11
→
ken720331 :
然後換氣
10/14 18:11
→
ken720331 :
岸邊學了差不多才開始用浮板
10/14 18:11
推
ken720331 :
能一個小時游蛙式不用停就出師
10/14 18:18
推
ken720331 :
3天
3天
10/14 18:27
→
ken720331 :
第七天大概就可以游100公尺左右但是要有人幫忙看姿勢
10/14 18:28
→
ken720331 :
以上是以一天八小時都是在游泳計算
10/14 18:28
→
ken720331 :
初學者最會犯的錯就是踢水是往下踢...這個要多練習...
10/14 18:30
→
ken720331 :
真的會游踢一次就可以浮有點距離了
10/14 18:30
推
ccufcc :
放慢步調，換氣划水都慢慢來
10/14 18:33
→
ccufcc :
你會下沉是因為你『不會漂』
10/14 18:33
→
ccufcc :
如果按照現在的泳姿，能增加前進10-20公尺還是錯的
10/14 18:34
→
ccufcc :
話說會漂後，亂划亂踢水也不會沉，只是沒效率速度慢
10/14 18:35
→
ccufcc :
游泳課一開頭不是練原地水母漂嗎？抓那個上浮感
10/14 18:36
→
ccufcc :
你的上浮真的不需要死命動四肢，可以像海龜慢慢游
10/14 18:38
→
mxr :
大家都好專業
Q_Q
10/14 18:38
→
ken720331 :
30分鐘游泳沒人帶的話說真的會有挫折感，要不然用浮肩
10/14 18:40
→
ken720331 :
的那種來練習蛙式看看吧
10/14 18:40
→
ccufcc :
我覺得這跟騎腳踏車一樣，大家都說一直騎就會了
10/14 18:46
→
ccufcc :
但我是跨坐不騎，原地練平衡感才抓到訣竅
10/14 18:47
→
ccufcc :
在池邊閉氣換氣，先不急著出發
10/14 18:47
→
mxr :
肯爸是指這種嗎
10/14 18:56
→
mxr :
cc兄。謝謝你
10/14 18:56
推
ken720331 :
對有輔具先不會沉至少安全感夠
10/14 19:12
→
ken720331 :
剩下就是有沒有人可以指出姿勢那邊有不對而已
10/14 19:13
→
ken720331 :
水母飄建議...游泳中間至少要超過2.5M才好練
10/14 19:13
→
ken720331 :
一般應該是不會那麼深就是了..海島國家會游泳的人真的
10/14 19:14
→
ken720331 :
少
10/14 19:14
推
F0r :
會誒
不知道怎麼會的
10/14 19:21
→
ken720331 :
四爺天賦好的就不要說了
10/14 19:29
→
F0r :
應該是運氣好
哈哈
10/14 20:01
推
ghostdx :
先拿浮板練飄浮打水（或蛙腿）和換氣
游到不用拿浮板
就
10/14 20:27
→
ghostdx :
差不多會了
10/14 20:27
→
smileinureye :
我也推浮板，可以一直用到之後校正姿勢的時候
10/14 21:21
推
lim3 :
真心難QQ
我也學不會
10/14 23:19
→
ken720331 :
其實有速成班
丟到海裡面去游@
[email protected]
10/14 23:25
→
mxr :
謝謝各位的意見。後續有心得再來分享
10/15 00:31
推
iamkim :
游泳學不會是教練的問題不是你
10/15 01:35
→
iamkim :
人類天性就是適合游泳的
沒有人的基因是不會的
10/15 01:35
→
iamkim :
我教游泳這麼久了沒遇過10堂課內教不會的
10/15 01:35
推
lazybr :
有我陪你
10/15 02:24
推
imlitq :
就一直掛游泳池就會了吧
10/15 08:32
→
imlitq :
問題是實在不想進游泳池
10/15 08:33
推
linlinjiang :
我是工作後有找教練學自由式。蛙式本來就會了
10/15 09:53
→
c0800805 :
我會
不難啦
10/15 10:37
推
yohappy :
這是我們高中體育課基礎必修
10/15 13:00
→
yohappy :
上三年免費的游泳課，然後我被當勒這樣，因為我不會換氣
10/15 13:00
→
yohappy :
不過我動作很標準吶，只是不會換氣而已XD
10/15 13:01
→
hawktang :
不難
先學學看吧
10/15 17:17
→
QQ890829 :
小時候就被送去學
但小一的我實在學不會
→
QQ890829 :
育老師教會我的
10/16 12:23
→
QQ890829 :
不會換氣不能算會游泳呀xd
10/16 12:24
推
j855081221 :
偶爾游一下
大學被強迫學的XD
平常去wg還是以重訓為主
10/16 22:02
→
ydaleciffo :
難得萵苣泳池那麼空欸
現在根本最乾淨最安全也沒人搶
10/18 09:55
→
ydaleciffo :
道
好爽
10/18 09:55