[閒聊] 有人減肥成功嗎?
看板: MenTalk
作者: et030030 (夢無)
標題: [閒聊] 有人減肥成功嗎?
時間: Wed Oct 6 18:05:45 2021
從之前就想要減肥
但就是很難堅持
常常就會破戒喝飲料幹嘛的
有人減肥成功的嗎?
瘦了多少?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.2.175 (臺灣) ※ 文章網址 ※
推
v2ssili :
18個月
30公斤
10/06 18:40
→
jeniina :
我倒是增胖失敗，明明不年輕了還是過瘦XD
10/06 19:12
推
bellelovebig :
168很好減重，降了8kg，但我是女生
10/06 21:03
推
barbarian72 :
我大概一個半月減了12公斤，現在停滯期，悶死
10/06 21:14
推
lim3 :
10月剛開始減
原本120KG
現在119
10/06 23:08
→
ccufcc :
沒錢沒東西就變瘦了
10/06 23:21
推
iamkim :
我吃不胖
增重也難
開始重訓後肌肉量成長看了很爽
10/07 00:05
推
flatwormgene :
多動就能多吃啊
我假日偶爾會吃大餐喝飲料
平日再去
10/07 13:25
→
flatwormgene :
WG認真練回來就好
10/07 13:25
推
lucas670511 :
最近正在努力減肥，希望趕快瘦下來啊啊啊啊
10/07 14:56
推
ohmygodha :
去看一分鐘健身教室
飲食生活化才有意義
10/07 15:11
推
darwin0711 :
22歲退伍近20年，褲子同尺寸，體脂常態18%，所有指標
10/07 17:39
→
darwin0711 :
內偏離標準10%以上
10/07 17:39
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darwin0711 :
我吃喝早就內化計算了，自己會調整，例如今天中午吃
10/07 17:40
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darwin0711 :
這個：
10/07 17:40
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darwin0711 :
今天中午吃一半的肥滋滋爌肉飯，又肥又辣又鹹（以上
10/07 17:45
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darwin0711 :
自己加料的）
10/07 17:45
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darwin0711 :
我一直、一點也不擔心身材問題。
10/07 17:45
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darwin0711 :
你/妳外觀會什麼樣子，都自找的。
10/07 17:45
推
silmoazra :
wfh在家煮不外食
瘦了7-8公斤
10/07 20:22
→
silmoazra :
現在有胖回來的趨勢QQ
10/07 20:22
推
ralftalent :
最多從78公斤減到68公斤，我179公分。
10/07 23:04
→
kissdodo :
最高84，最瘦57。大概一年半
10/10 09:14