[閒聊] 大家會特別吃保健食品嗎
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作者: BET365 (我牛就是狂!)
標題: [閒聊] 大家會特別吃保健食品嗎
時間: Sat Aug 28 10:11:21 2021
如題，小弟我自己是沒吃保健食品的習慣
但看另外一半有一櫃密密麻麻的櫃子都ㄋ裝保健食品
有時候覺得真的吃這些真的會有特別的幫助嗎？
難道身體真的會因少吃這些，少了一些營養素所以比較差？
看很多長輩說自己也是沒在吃任何這種東西也還是好好的
看在花錢購買這些保健食品，到底算不算是吃心安的？
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推
greenbag :
定期全身健康檢查比較重要，保健品看個人需求
08/28 10:18
→
sodahaini :
提高伙食費
吃營養健康比較實際
08/28 10:45
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Altair :
飲食營養均衡(天天五蔬果)
比較重要
08/28 10:56
→
Altair :
保健食品大部分就藥廠或直銷鼓吹消費的東西
08/28 10:57
→
raygreen :
有時候太忙營養不均衡時方便吃的
08/28 18:45
推
seenbox :
頂多吃b群吧，吃了精神有比較好，營養師輕食的不錯
08/30 15:05
