[抒發] 7/12看身心科確診憂鬱症
看板: MenTalk
作者: sars2912 (番茄汁)
標題: [抒發] 7/12看身心科確診憂鬱症
時間: Thu Jul 22 23:46:39 2021
憂鬱症一直以來都是在電視新聞上得知
直到這次親身體驗到才知道多麼痛苦
夜深人靜腦袋開始胡思亂想 停不下來
甚至失眠外加莫名爆哭
現在連食慾都沒有很好
藥的話有在正常使用
只是還是不習慣安眠藥的作用
整天都覺得頭好暈
最近有刻意去注意自己的體重 掉了1公斤
剩下49.0 然後其實對這件事情蠻傷心的
我沒有這麼輕過 頂多50出頭
題外話 昨天中午買的7-11便當我到晚上10點半才正式吃完......
覺得好煩 覺得很難過 怎麼會得憂鬱症
平常看到地獄梗文章都會哈哈大笑
如今卻是面無表情
然後 真的好煩惱 真的好鬱悶
手機拍版請多見諒 抱歉各位鄉民
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.161.243 (臺灣) ※ 文章網址 ※
推
okderla :
沒事
這年代誰沒有病
覺得自己沒病的還真怕找不到話題跟
07/23 00:50
→
okderla :
別人聊
所以平常心看待這個病
按時吃藥
多從事户外活動
07/23 00:50
→
okderla :
別給自己太大壓力
07/23 00:50
推
bbking44 :
憂鬱有大有小
→
bbking44 :
向外求助
直到你找到解方以前別停下來
07/23 01:31
→
bbking44 :
用時間等待真的太久太累了
07/23 01:31
→
bbking44 :
但是還是先從免費的開始
諮商很貴
07/23 01:32
→
bbking44 :
張老師免費
多打幾次尋找適合你的人都可以
07/23 01:33
推
MooonRiver :
ptt有Prozac板
07/23 01:36
推
canceryou :
光活著都用盡全力
辛苦了
07/23 02:11
推
x19x :
是身體生病了才會這樣，這不是真正的自己..
07/23 09:08
推
darwin0711 :
有病的人一抓一大把，調整生活的各種細節，和醫生討論
07/23 10:50
→
darwin0711 :
，打開的鑰匙在自己身上
07/23 10:50
推
frizenet :
最少你已經有注意的自己的狀況
07/23 12:50
→
frizenet :
嘗試避開讓自己不愉快的事物，調適好心情
07/23 12:51
推
namis77 :
有辦法的話去諮商，除了藥物控制之下，多聽聽不同建議試
07/23 13:08
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namis77 :
試看，想法不同也許病情會好轉
07/23 13:08
→
fattyfatty :
有勇氣去就醫
你非常棒！
07/23 15:03
→
sars2912 :
先謝謝以上各位大大提供的各種資訊
07/24 00:31
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sars2912 :
我會定期吃藥
→
sars2912 :
不太相信
甚至很排斥吃藥
→
sars2912 :
之前嚴重到吃飯掉筷子
會想到底在幹嘛
連個筷子都拿不好
07/24 00:33
→
sars2912 :
接下來就是大爆哭一場
但目前有個障礙就是
07/24 00:34
→
sars2912 :
我對之前有興趣的事情完全提不起勁
這讓我有點懊惱
07/24 00:34
→
sars2912 :
就真的不知道該怎麼辦
07/24 00:35
推
anlick :
失去熱情是常見的，我的想法是現階段平靜比快樂來得重要，
07/24 01:10
→
anlick :
允許自己當下是低潮的，不要急。
07/24 01:10
推
evilaffair :
多吃魷魚
07/24 02:30
→
wanchi1102 :
拍拍，按照時間吃藥
不舒服就去回診調藥
07/24 10:32
推
rusly :
接受自己的軟弱和不完美，不要逼自己一定要趕快好起來，慢
07/25 14:42
→
rusly :
慢和你的症狀相處，有一天會發現它突然就消失不見了，加油
07/25 14:42
→
rusly :
～替你祝福
07/25 14:42