[討論] 餐後不要馬上喝咖啡、牛奶？！
看板: Coffee
作者: boards (GOLD)
標題: [討論] 餐後不要馬上喝咖啡、牛奶？！
時間: Sun Aug 3 10:11:23 2025
牛奶中的鈣質
茶、咖啡內的丹寧酸
會妨礙腸胃道中鐵質吸收
而鐵質又是製造紅血球的主原料之一
一起食用
會讓體內鐵質不足
無法製造紅血球會導致貧血！
大家呢？
咖啡、茶、牛奶會配飯吃？
還是建議餐後一小時
再喝這些？！
花蓮慈濟羅副院長的解說：
https://youtu.be/p2hvaw-mHqc?si=wNdSEwCzuAonWn2d
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.235.57 (臺灣) ※ 文章網址 ※ ※ 編輯: boards (101.12.235.57 臺灣), 08/03/2025 10:13:04
噓
saintsmw :
看ID又來洗文章～～
08/03 10:44
噓
saintsmw :
要假借咖啡，偷渡牛奶概念幾次？
08/03 10:48
噓
kevin963 :
太可怕了
喝杯拿鐵壓壓驚
08/03 12:38
推
naohcl :
想喝黑麥汁汽水正常嗎？
空腹
早餐都想喝咖啡
08/03 12:59
→
TY36CY29 :
附餐飲料：
08/03 19:11
噓
JackieYa4M :
噓
tainan19 :
我都直接喝拿鐵當正餐！
08/04 09:57
噓
terashi520 :
怎麼又是你
08/04 13:37
噓
eddy13 :
除非超級挑食且幾乎每餐都這樣子搞的人，不然正常飲食的
08/04 13:47
→
eddy13 :
人根本不用擔心這些，真覺得發這種這種把特例當常態的文
08/04 13:47
→
eddy13 :
章來譁眾取寵的行為非常惡劣
08/04 13:47
噓
ifuckchina :
ID
08/05 08:17
噓
kazzoi :
the洗
08/05 10:41
噓
mitchness :
奶哪裡得罪你
XD
08/05 11:47
噓
YCL13 :
可以用板規的噓到X1以上再請板主退文嗎？
08/05 22:01
噓
greenmelon :
在體適能看到一樣的文
08/07 10:29