做好整季120場準備 陳重羽出國訓練強化「攻守」
記者陳立勳／台北報導
統一7-ELEVEn獅30歲捕手陳重羽今年在隊友林岱安轉戰富邦悍將後，扛起球隊主戰捕手，
去年季後特別自費前往日本訓練，陳重羽表示，希望可以內化成自己的東西。
去年陳重羽出賽76場，1支全壘打，22分打點，打擊率0.199，蹲捕72場，僅有3次失誤，
守備率0.992，阻殺率0.385，今年因林岱安透過自由球員轉往富邦悍將發展，勢必要分擔
更多蹲捕責任。
備戰今年球季，陳重羽認為，「對我來說都一樣，每年調整方式都是希望健康打滿一整季
，心態與身體上都一樣，每年準備沒有太大差別，這3年蹲捕都有70場以上，做好自己該
做的，生涯曾經有過出賽破百場，以打完120場去準備。」
去年季後尋求不同訓練方式強化，陳重羽透露，「在朋友牽線下，日本專門指導捕手的綠
川大陸，去年季後來到台灣，一天7個小時，連續練了2天，回想2022年在蹲捕遇到瓶頸，
隔年改成單膝跪地接球，綠川大陸也是這種方式，同時透過交流與學習，把這幾年想法比
較模糊的地方釐清，同時增進捕手技能，無論是接球、擋球、傳球，新的資訊與舊的想法
融合。」
除了守備之外，去年季後特別自費與弟弟陳重廷和隊友何恆佑，一起前往日本鳥取「
World Wing」訓練中心進修，陳重羽表示，「之前有很多學長去過，效果都不錯，主要是
關節角度訓練，提升運動表現，透過儀器使用，增加身體活動度，大約一個禮拜，現在資
訊很發達，自己已經不是18歲，身體要維持長久，這個很重要，或許不是全部都適用，但
可以內化成自己的東西，同時學習打擊發力順序。」
https://gobaseball.gogoal.com.tw/archives/36411
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推
lionqaz :
120場，怎麼可能...
01/13 18:45
推
johnwu :
太操了吧
01/13 18:45
推
liongood93 :
阿不就做好體能準備的意思
又不是教練跟他說明年你要
01/13 18:46
→
liongood93 :
蹲滿
01/13 18:46
→
liongood93 :
沒很難讀懂吧
01/13 18:47
推
koye :
大餅:想太多了
01/13 18:48
推
larry227079 :
他是說準備心態啦然後放心他的總欸不姓平野
01/13 18:48
→
liongood93 :
柯育民去當兵開季趕不上
一軍就剩張翔跟他
01/13 18:49
→
liongood93 :
120不可能
但如果張翔的身體強度
沒有突破
今年重羽
01/13 18:50
→
liongood93 :
還真的可能要蹲更多
01/13 18:50
→
z23061542 :
菜鳥幫蹲1場簡單啦
01/13 18:52
推
iwinlottery :
所以邦邦連豊暐都保
01/13 18:54
→
jjam :
又不是總教練說的XD
總教練說才要怕
01/13 18:54
推
split1000 :
所以喵請了專門的捕手教練去操那兩個更菜的看能不能加
01/13 19:01
→
split1000 :
速
01/13 19:01
推
chiki428 :
沒岱安是蒸丸
01/13 19:02
推
abc7005123 :
120也就比高宇杰多個19場而已
ok啦
01/13 19:04
推
Keyouka :
廖化
01/13 19:06
推
hcastray :
UJ:^^
01/13 19:08
噓
dahanjian :
打擊退化成那樣
80場都嫌多
01/13 19:10
推
pi020412 :
今年守備要維持
打擊真的要加油…
01/13 19:29
推
BJshow :
他快FA了
想拿大合約
今年很關鍵
01/13 19:37
→
Keyouka :
就算此消彼長，誰會浪費大錢買他
01/13 19:41
推
ultratimes :
65號捕手
01/13 20:55
推
ReNewable :
準備100場
01/13 20:58
推
Wacha52 :
開季照樣開雷
不要不信
01/13 21:02
噓
dbdudsorj :
崩潰
01/13 22:41
推
ichiro0805 :
哈哈不雷就很好了
01/14 00:27
推
cobras638 :
出國訓練強化「攻守」
01/14 00:53
→
andy3391 :
打算雷個120場，雷包兄弟，雷的夠力
01/14 11:43