悍將幫助年輕選手懂吃 王勝偉談41歲完美體態不需刻意
聯合報／ 記者陳宛晶／花蓮即時報導
王勝偉續留富邦悍將隊60人名單內，明年將以42歲高齡延續選手生涯，他的身體條件一直維
持出色，但要說刻意維持，王勝偉澄清：「其實沒有，這是累積的。」淡淡一席話，刻畫選
手對自我要求的嚴厲；他也分享悍將本季營養師駐隊後的改變，讓年輕選手可以將更多時間
花在自己的專業上。
王勝偉的身體條件一直都備受肯定，年過40後依然是完美體態，他說：「習慣這樣的訓練時
間、訓練方向，因為10幾年都是這樣。」此外，接觸更專業的重量訓練後，他說自己燃起更
多熱情。
王勝偉也提到，身體條件是提升棒球技術的基礎，就連大谷翔平，都在赴大聯盟發展後身體
條件再進化，而他自己維持多年的訓練模式、規律計畫，除了期望續以選手身分打拚，也盼
能提醒年輕選手。他說：「職業舞台是必須做到這樣的，競爭力越來越大，你要一刻都不能
鬆懈，一旦鬆懈了可能位置就沒了。」
悍將去年季後找來林威助掌舵，本季多在二軍養成，對於選手飲食也高度關注，他在一進駐
球隊後就注意到選手飲食的問題，建議球隊聘請營養師，針對每位選手量身打造菜單，王勝
偉觀察下來，也認為對年輕選手真的很有幫助。
「一定有很大的改變。」王勝偉指出，其實悍將二軍在去年以前和今年吃的東西上，並沒有
太大改變，改變的是什麼時間點吃什麼，像是訓練後補充什麼多一點，以及哪些選手需要增
肌、降脂，「把專業丟給他們（營養師），選手不用花時間去想怎麼吃、怎麼減，就有更多
時間投入自己的比賽和訓練上。」
王勝偉強調，這並不是要限制選手飲食，而是讓選手有為了拉長職業生涯而去了解這塊的想
法，「你也可以無拘無束地吃，但會不會造成隔天的負擔，這是你自己要考慮的。」
https://udn.com/news/story/7001/9171925
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johnwu :
反觀
11/30 09:06
推
cofee :
吱吱營養師最早有的吧，但沒錢達不到營養師要求就是了XD
11/30 09:09
推
desti23 :
誰不懂吃
11/30 09:09
→
jonsir :
有梁社漢懂吃嗎
11/30 09:12
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sasadog :
十年不用選游擊不是亂吹的
有料
11/30 09:13
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Moukoko :
冠軍美食：梁杜漢
11/30 09:16
推
angel6502 :
反觀某隊連吃都出問題的
11/30 09:18
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Dubufan0528 :
有冠嗎？
不如梁社漢
烤肉
11/30 09:20
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GaoYY :
還不是墊底
11/30 09:20
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icekimtommy :
吹這麼大有冠嘛
11/30 09:23
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darvish072 :
你們吃太好了，人家吃窮酸鴨肉便當那隊就能奪冠
11/30 09:24
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sonichsuan :
推王拔
11/30 09:26
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tomlishan :
人家吃烤肉
就拿冠軍了
是有的
11/30 09:26
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matt0622 :
結果吃便當的拿冠軍...
11/30 09:26
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fivetobacco :
福利這麼好
打球…
11/30 09:29
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sinpo :
偷臭
11/30 09:30
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sadmonkey :
吃這麼好難怪沒冠軍
11/30 09:31
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Hina :
有沒有可能就是吃太好打爛的
=
=
11/30 09:35
→
Hina :
從桃猿例子看
應該是如此
11/30 09:36
→
CavendishJr :
邦邦二軍不爛吧
11/30 09:36
→
Hina :
一軍吃得更好
11/30 09:36
→
CavendishJr :
某觀音宿舍二軍是墊底的
11/30 09:36
→
tnpaul :
不如高蛋白蛆+油膩膩黏乎乎
11/30 09:37
→
SlamKai :
桃園窮養出冠軍
11/30 09:39
推
J0J3J1J3 :
墊底那是去觀音前吧
搞不好去觀音不一樣了呢
11/30 09:43
→
J0J3J1J3 :
不過要搬家了
11/30 09:44
推
rockyegg :
有新鮮高蛋白嗎?
11/30 09:44
→
ePaper :
自律的王拔真的很棒
11/30 09:45
→
iwinlottery :
樂天：
11/30 09:55
推
JerrySloan :
不經一番寒徹骨
11/30 09:56
推
koye :
二軍拿過一次冠軍，反觀一軍吃好睡好連一個季冠都沒有
11/30 10:01
推
Kaberman569 :
目害口欠，職業球隊吃好有很難？
11/30 10:12
推
tina1007 :
宛晶又出手了
樂天你看看你
11/30 10:13
推
jueihsinlin :
請問有營養師卻沒錢買食材怎麽辦
11/30 10:16
→
Roy34 :
反觀某隊鴨骨便當...
11/30 10:18
推
csylvia :
推王拔
11/30 10:26
推
Bengold :
曾有營養師但沒錢買食材
那就拔掉營養師
換上韓媛啦啦隊
11/30 10:32
→
Bengold :
就會有砲哥們整天送食物給韓媛們
韓媛們收下後也不會自己
11/30 10:33
→
Bengold :
吃
可轉交給球團處理
11/30 10:33
推
danielgogogo :
但說實話
樂天球員大腿好像真的比富邦的粗耶
11/30 10:35
→
DvaSaid :
只會反觀某隊只會窮酸經營
可憐
11/30 10:42
推
Kangaroo09 :
大家知道目前2025人類40歲是身體體能之巔嗎
11/30 10:50
推
pythonbetter :
人家樂天可以啃老富邦不行啊
11/30 10:55
推
MKIU :
真的一堆球員身材和猴子一樣
11/30 11:08
推
Arens5566 :
懂吃墊底，亂吃奪冠，台灣囡仔就該當乞丐窮養才會奮發
11/30 11:23
推
CrossroadMEI :
人家樂天直接原型高蛋白
11/30 11:56
推
pl726 :
樂天：
11/30 11:56
→
BaRanKa :
懂不懂吃
這種事
高標準球員跟你我一般人不一樣的
11/30 12:09
→
WongKarWai :
沒有高蛋白親子丼
你跟我說完美？
11/30 12:51
推
lightjayjw :
富邦威助找的營養師
VS樂天梁社漢+高蛋白套餐，怎麼輸
11/30 13:34
→
keane9112 :
反觀…在台日本球隊
11/30 14:07
→
keane9112 :
更懂
活力高蛋白
一舉奪冠
11/30 14:08
推
jeff60801 :
真的不要再酸他卡位了
11/30 14:25
推
sky001tp :
懂吃有冠軍嗎？
11/30 20:51